早饭鸡蛋炒饭吃的油腻，请各位网友教小弟另一种早饭做法，拜托了

如题所述

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第1个回答 2013-08-01

可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃

第2个回答 2013-08-01

吃什么天天吃也吃够了。可以下鸡蛋面。还有教你炒不油腻的蛋炒饭。少放油，用不粘锅滑好锅。最重要的是没放鸡蛋之前加上半勺水。这可以很多大厨都不知道的秘密。你要说一下您喜欢吃什么口味的早餐。我好给介绍。追问

其实口味并不重要，就是早上吃油腻的不太舒服

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第3个回答 2013-08-01

早上时候吃清淡点最好，因为早上时候，脾胃也在刚刚苏醒，吃太油腻的话会加重他们的负担的，建议喝州好消化，养脾胃

第4个回答 2013-08-01

煮白粥清淡可口

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