第1个回答 2019-07-25
你好，我是植发记。
介绍一个简单的办法：用拇指和食指以中等力量捏起一束大约50-100根的头发， 捏住头发根部，往发尖缓缓移动。在头皮的不同部位重复上述动作五六次，正常情况下，总共会有2-5根休止期的头发被拔出。
必须要说的是，距离洗头的时间越长，拔出的头发就越多，所以选的时候尽量选择一个折中的时间，长期通过这种方式来检测自己的脱发量的话，更需要每次都选一个固定的时间去做。
如果每次都超过十根的话，十几二十，甚至三四十根的，那就是脱发无疑了。
第2个回答 2018-12-29
脱发这件事情让很多人倍感苦恼，尤其是一些头发比较少的朋友，看着自己脱落的头发，真的怕自己掉光，其实人的新陈代谢的原因，每天掉发是很正常的现象。但是如果多于一百根的话，这种情况就比较严重了，脱发早知道：原来一天只能掉这么多头发!
【脱发情况自测法：】
摸：常摸头顶，看头发是否变软;如果发质和发量明显变化，就需要及时治疗了。
查：及时查看浴室的地漏，作为毛发聚集地，每次洗完澡的时候看看地上的头发是不是明显增多。
看：看枕头，地板以及发际线，如果发际线明显上升，枕头和地板上的头发变的多了。
第3个回答 2022-03-15
可以通过以下四种方法判断是否有脱发。
第一，观察前发际线有没有明显的后移，形成M型角的形状。
第二，要看头顶的毛发是否减少，有没有露顶。
第三，可以用手做拉发实验。用两三个手指，抓到50根到60根头发，用手进行拉取，如果掉发不超过5～6根，即不超过10%， 就是正常的脱发；如果超过这个数量，就可能有脱发。
第四，洗完澡之后，把头发中分，连续拍照6个月，如果发缝增宽，可能有脱发；如果发缝不增宽，就没有脱发。
第4个回答 2019-08-10
发病原因一般由精神因素及自身免疫导致，如果精神方面受到刺激，在极度劳累、紧张、焦虑、恐惧的情况下都有可能引起斑秃，
以下几点建议，希望有所帮助：
1、保证充足睡眠，切忌过度劳累。
2、尽量保持情绪稳定，不要焦躁和忧虑。
3、洗头时不要用碱性洗发水。
对于关键是要激活受损毛囊，建议用 (路煦逆袭)一文说的，改善毛发的营养状况促进新的毛发再生。
第5个回答 2021-09-28
正常的情况下，每次掉头发的数量在100根以内属于正常生理现象，持续掉头发超过100根就即有可能是脱发了，最好的专业的方案是去做毛囊检测，脱发就明了了。