来例假能喝蜂蜜柚子茶吗?

如题所述

女人在经期是可以喝蜂蜜柚子茶的,这个蜂蜜柚子茶本身都特别的有营养,女人不管是在来月经的时候还是什么时候都是可以喝的,不过一定要避免自己的身体是出于虚寒的状态中。

这个时候就不要吃这些冰冷的东西,而是给自己吃一些暖和的食物,对自己的月经调节才是最好的。

蜂蜜柚子茶经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。女人经期可以适量喝蜂蜜柚子茶,适量喝不会对月经造成影响。


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柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。

此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。柚子酸的成分使柚子口感略酸,对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。

最后,在冲蜂蜜柚子茶的时候要注意,不能使用高于40°的开水来冲的,水温过高是会破坏蜂蜜的营养成分的,这样就是去了蜂蜜柚子茶的营养功效了,所以在冲泡的时候要掌握好方法才有效果。

参考资料来源:蜂蜜柚子茶可以美白?喝蜂蜜柚子茶要注意哪些-人民网

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-03-27

来例假可以喝蜂蜜柚子茶,但是属于寒性体质的女性,最好选择红糖姜茶作为饮品,尤其是例假与感冒期间。

柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素,具有抗病毒、提高机体抵抗力的作用。日常生活中,上火嗓子疼痛,吃上一片柚子就能够有效缓解症状;蜂蜜具有解毒润燥、美白养颜、滋润肌肤的功效,将两者合二为一的蜂蜜柚子茶具有预防感冒、美白祛斑、润肠通便的功能。

但吃柚子也有禁忌,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。

柚子不能与某些药品同服,临床观察发现,高血脂症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂),结果相当于用一杯水送服12~15片洛伐他汀的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。

一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。

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蜂蜜柚子茶最好的饮用时间

1、不可空腹饮用

空腹饮用可能会对肠胃造成刺激,容易导致腹泻等肠胃不适的症状。

2、饭后不可立即喝

倘若吃完饭后立即喝茶会影响铁的吸收,时间长了容易诱发贫血。

3、最佳时间:饭后一小时

不会对胃肠和营养吸收造成任何不良影响,也可以让身体更好地吸收蜂蜜柚子茶的营养,

另外必须注意的是,蜂蜜柚子茶冲泡的时候不要使用滚烫的开水,否则会破坏蜂蜜的营养成分也会影响口味。一般用60°C左右的温开水冲泡最为适宜,如需作冷饮,则加入冰块冷却即可。

此外,蜂蜜柚子茶还能用作调制鸡尾酒、当成果酱涂抹面包和做成柚子果冻食用。

参考资料来源:百度百科-蜂蜜柚子茶(禁忌与副作用)

参考资料来源:人民网-不爱喝白开水的女性看过来

参考资料来源:人民网-蜂蜜柚子茶什么时候喝?饭后一小时最佳

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第2个回答  2019-03-08

经期期间,女性是可以饮用蜂蜜柚子茶的,但不是所有人都适宜饮用蜂蜜柚子茶,脾胃虚弱的不适宜饮用蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,而且还据称有着有美白祛斑、嫩肤养颜、通便排毒的功效。经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合每天都坐在办公室,皮肤遭受电脑辐射损伤、气色暗淡的办公室女性。饮用蜂蜜柚子茶需注意一下3点:

1、不可空腹饮用

空腹饮用可能会对肠胃造成刺激,容易导致腹泻等肠胃不适的症状。

2、饭后不可立即喝

倘若吃完饭后立即喝茶会影响铁的吸收,时间长了容易诱发贫血。

3、最佳时间:饭后一小时

不会对胃肠和营养吸收造成任何不良影响,也可以让身体更好地吸收蜂蜜柚子茶的营养,

另外必须注意的是,蜂蜜柚子茶冲泡的时候不要使用滚烫的开水,否则会破坏蜂蜜的营养成分也会影响口味。一般用60°C左右的温开水冲泡最为适宜,如需作冷饮,则加入冰块冷却即可。

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女性经期的饮食须知:

1、避免食用含咖啡因的饮料,如,咖啡、茶等,因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪,可改喝大麦茶、薄荷茶。

2、月经来潮时,不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。

3、即将面临更年期的妇女,应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。

4、两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。

5、摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白,以补充经期所流失的营养素。

6、避免吃太热、太凉的食物。

7、有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物,以利补血。

8、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

9、月经来潮前的一周饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

10、多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。

女性经期选择水果一定要适当哦。

参考资料来源:人民网-蜂蜜柚子茶什么时候喝?饭后一小时最佳

参考资料来源:人民网-经期这六种水果不能吃

参考资料来源:百度百科-蜂蜜柚子茶

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第3个回答  2022-12-29

女人在经期是可以喝蜂蜜柚子茶的,这个蜂蜜柚子茶本身都特别的有营养,女人不管是在来月经的时候还是什么时候都是可以喝的,不过一定要避免自己的身体是出于虚寒的状态中。

这个时候就不要吃这些冰冷的东西,而是给自己吃一些暖和的食物,对自己的月经调节才是最好的。

蜂蜜柚子茶经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。女人经期可以适量喝蜂蜜柚子茶,适量喝不会对月经造成影响。


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柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。

此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。柚子酸的成分使柚子口感略酸,对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。

最后,在冲蜂蜜柚子茶的时候要注意,不能使用高于40°的开水来冲的,水温过高是会破坏蜂蜜的营养成分的,这样就是去了蜂蜜柚子茶的营养功效了,所以在冲泡的时候要掌握好方法才有效果。

参考资料来源:/hn.people.com.cn/n2/2018/0312/c371273-31331863.html"target="_blank"title="蜂蜜柚子茶可以美白?喝蜂蜜柚子茶要注意哪些-人民网">蜂蜜柚子茶可以美白?喝蜂蜜柚子茶要注意哪些-人民网

第4个回答  2018-06-28
不能,经期的时候体质虚弱,要注意保暖,不要吃生冷性寒的食物,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,因为这是性寒的食物,您的经血颜色也偏黑,建议尽量不要在经期喝,可以喝枸杞茶,或者生姜红糖水,驱寒暖宫。希望能帮助到你,请采纳谢谢!本回答被网友采纳
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