第1个回答 2013-01-08
三七粉是可以天天吃的，只是不奥超过剂量。
三七粉都是“生”的，所谓“熟”三七粉，就是高温加热后的三七粉。生吃三七粉就是直接服用，不经过高温加热，熟吃就是加热后服用。
1、生吃三七粉功效主要是活血的，多用于祛斑美白、治疗和预防高血脂等心血管病，正常体质每天5-6克三七粉，分两次用温水或者牛奶冲服即可。
2、熟吃三七粉功效主要是补血，多用于各种失血后补血之用，如产后失血、术后失血等。熟三七粉的服用方法以药膳为主，多数做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等，也可以用三七粉炖鸡蛋吃。
服用三七粉的注意事项：
1、不可过量：一般正常体质的人, 三七粉的一日总量不超过10克。
2、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血脂。
3、孕妇禁止使用：女性在怀孕期间，三七粉禁止服用
4、女性朋友在月经期间谨慎服用，三七粉有活血的功效，会增加月经的量，但是如果量少，发黑、伴有血块，可以吃三七粉来活血。