我是21岁的女孩，想通过喝牛奶长高，现在每天有喝两杯牛奶，加每天一粒液体钙，今天又买了21金维他，

请问，我这样吃，会不会体内钙过量而对身体不好？有人说，钙过多，会导致骨垢线提前闭合，
有木有专业的人士回答一下我呢？吃液体钙会不会不好？

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第1个回答 2013-01-16

以我个人的情况来说，前后曾经有两次因为集中补钙，导致智齿生长，很疼也很麻烦，因为会导致发炎……但是，个头却没有多少变化。

第2个回答 2013-01-23

21岁，定型了。

不过，闲着也是闲着，可以吃。

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第3个回答 2013-01-16

妹纸，别折腾了，21还想长高不太现实了，平时多运动

第4个回答 2013-01-16

牛奶什么的都是浮云叫你妈给你多煮点骨头汤什么的再运动下才会长的高

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喝什么牛奶对长高了有帮助答：特别是蛋白质对增高的作用十分明显，对增高十分有利，牛奶中的蛋白质都是优质蛋白，含量丰富其容易被人体吸收，对骨骼生长有很大的促进作用;此外牛奶中的钙含量也很丰富，特别是牛奶中的钙是液体钙、再加上维生素的作用吸收起来也更为方便。

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