这是为什么呢，我在睡觉时，大脑会自动胡思乱想，不受自己控制，有时在睡觉胡思乱想时，我就告诉自己不要

Question

这是为什么呢，我在睡觉时，大脑会自动胡思乱想，不受自己控制，有时在睡觉胡思乱想时，我就告诉自己不要胡思乱想，于是我就默念着，睡觉睡觉…，然后就又开始胡思乱想了，然后就慢慢睡着了，并且经常做些怪梦，但是梦境的内容和想的，一点都不占边，有时梦境内容非常好，比电影都精彩多了，有打斗，还带悬疑的

Answer 1

病情分析：
根据您上述描述的情况我不知道您这种情况多长时间了？不知道您现在是从事什么工作的？
指导意见：
我考虑您现在出现这种情况可能跟工作和环境压力过大导致的，我建议您最好在白天的时候适当的减压。追问

这种情况有好几年，我现在从事售后工作，没什么工作压力，现在每天夜里总做些怪梦，弄的白天没精神，不知道是不是神经衰弱或植物性神经紊乱