第1个回答 2013-01-12
怕冷，手长冻疮，是因为气血不足引起的。
冻疮，就是局部血液循环障碍引起的。所以冬天怕冷，四肢冰冷，长冻疮都是血液循环不足引起的。
血液的循环，依赖于气的推动。血液循环不畅，亦可以归根于血气虚，阳气不足，血虚都会影响到血液循环。
知道了成因，说说怎么办。白天呢，要注意保暖，有时间的时候多运动。这样可以促进身体机能的自我调节，让血液很好的循环。
晚上呢，可以在睡前泡脚。推荐下用红花艾叶泡脚。红花活血，陈艾散寒，红花和艾叶配合使用，帮助身体把寒邪散发出去，边泡边加热水，半个小时后左右。这样活血驱寒，可以很好的帮助睡眠。不会因为四肢冰冷久久不能入睡。
最后就是，可以适当食补，煲汤的时候加入八珍汤，气血双补，这样身体气血足，由内而外的调理身体，坚持下来，冬天就不会再怕 冷了！来自：求助得到的回答