第4个回答 2019-12-05
所谓的满脸胶原蛋白其实是肌肤紧致+脸颊饱满+轮廓线条舒适的脸蛋。给人一种元气少女的感觉。
想要留住青春和岁月,给脸颊补充胶原蛋白刻不容缓。因为脸蛋有足够的胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满,肌肤变得水分充盈、细腻光滑,并使细纹、皱纹得以舒展,能有效防止肌肤老化。
女人衰老的根源是因为胶原蛋白的流失!而且胶原蛋白流失量直接决定了的衰老程度,而补充胶原蛋白,需要食物的营养是最安全有方法:
很多动物的皮和骨头都含有丰富的胶质,可以补充胶原,比如鱼翅、猪蹄、牛筋、鸡爪、鱼皮等等。虽然这些食物含有丰富的胶原但是也要适量的实用,以免增高胆固醇指数,如果有此担心,可以多食用一些燕麦片,燕麦不但含有丰富的微量的元素,还可降低胆固醇。另外,红色、绿色的蔬菜以及豆制品也可以补充胶原蛋白。
平时可吃水解胶原蛋白粉膳食补充胶原蛋白,将1勺(6.7克)本品溶于1茶匙水或橙汁中,然后再多加6-8盎司(约180mL-250mL)水或橙汁用力搅拌,或用搅拌机搅拌。为达最佳效果,建议空腹食用,请勿加入其它蛋白粉或补充剂。进食前30分钟食用本回答被网友采纳