经常掉头发，越来越发质变软是什么原因能根治吗？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
指导意见：
你好，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。追问

哦，主要原因可能在常年一月十五天夜班上和吃饭没时间上吧谢谢