第1个回答 2020-12-11
月经期间女性的身体相对来说比较弱一些,所以女性一定要特别的注意自己的饮食,才能够让自己的身体更加健康,才可以安全度过月经期,否则就会非常容易出现痛经等问题。阿胶糕是一种对女性非常棒的滋补品。那么经期吃阿胶糕有危害吗?
一、经期吃阿胶糕有危害吗
1、阿胶糕是滋补的上乘之选,有很好的补血、养血、活血的作用,所以在月经期间是不宜食用阿胶糕的,会造成月经出血量骤增,时间延长等不良反应。
2、因为阿胶除有补血作用亦有止血作用,所以,女性在月经初期勿食阿胶。
3、经期女性阴血下泄,阳气偏旺,而且阿胶糕有助于补血,大量食用可能导致血崩或是月经过量,很容易把体内的营养带走,反而造成头晕、乏力等贫血症状。
4、阿胶糕具有补血止血的作用,可以很好的调节血虚造成的女性月经不调,但如果在月经期间服用的话,容易造成月经期的波动导致月经量减少、月经排不干净的现象出现。
二、月经期间注意事项
1、注意饮食
月经期间不宜吃生冷的食物或者喝冷饮,会导致痛经等问题。也不宜吃过咸的食物,如果吃过咸的食物会加重水钠潴留,导致头痛、水肿等问题。
2、生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。