经期能吃阿胶糕么

Question

如题所述

Answer 1

月经期间女性的身体相对来说比较弱一些，所以女性一定要特别的注意自己的饮食，才能够让自己的身体更加健康，才可以安全度过月经期，否则就会非常容易出现痛经等问题。阿胶糕是一种对女性非常棒的滋补品。那么经期吃阿胶糕有危害吗？

一、经期吃阿胶糕有危害吗

1、阿胶糕是滋补的上乘之选，有很好的补血、养血、活血的作用，所以在月经期间是不宜食用阿胶糕的，会造成月经出血量骤增，时间延长等不良反应。

2、因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。

3、经期女性阴血下泄，阳气偏旺，而且阿胶糕有助于补血，大量食用可能导致血崩或是月经过量，很容易把体内的营养带走，反而造成头晕、乏力等贫血症状。

4、阿胶糕具有补血止血的作用，可以很好的调节血虚造成的女性月经不调，但如果在月经期间服用的话，容易造成月经期的波动导致月经量减少、月经排不干净的现象出现。

二、月经期间注意事项

1、注意饮食

月经期间不宜吃生冷的食物或者喝冷饮，会导致痛经等问题。也不宜吃过咸的食物，如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

2、生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

Answer 2