第1个回答 2019-01-21
生、冷、硬、辣食物都不能吃，平时注意保暖，胃部不能受凉，不能暴饮暴食，经常喝小米粥养胃。
第2个回答 2019-03-30
吃饭时间固定，辛辣的少吃,多吃清的，酒不要喝,过冷过热的不要吃,时间久的变质的隔夜的不要吃,平时多锻炼身体
第3个回答 2020-01-01
避免生冷刺激、食物要注意煮熟，避免油腻、辛辣食品；多吃暖胃的食物，如淮山。
定时到医院体检，排除器质性疾病。
注意休息，适当的锻炼等。
第4个回答 2019-03-15
1、按时吃饭2、禁止暴饮暴食3、细嚼慢咽4、吃饭前后不宜喝水
第5个回答 2020-02-21
我也同样脾胃不好，多吃点补脾的东西吧。
强烈推荐淮山、土豆、花生、核桃等补脾补气的食物。