如何降血压，调节3高？

Question

如何降血压，调节3高？

Answer 1

锦灯笼蜂皇浆可以降三高，我也是多年三高啊 ，老公出差给我带回来的锦灯笼蜂皇浆，吃着效果挺不错的，并且不是药 ，现在也不贫血睡眠质量也提高了，经期推迟也正常了，总之各种好，如果想吃药治疗的话还是到医生那里根据体质开药，如果想调理的话按我说的就可以了，说实话吃什么也不吃药。

Answer 2

吃黑苦荞~~里面有芦丁还是什么的可以调三高~有苦荞米、苦荞米、苦荞茶什么的~本回答被提问者采纳

Answer 3

少吃荤多吃素，吃深海鱼油。