腰椎间盘突出压迫神经,右腿不能抬高也不能大幅弯腰,如何是好啊?

腰疼,谢谢。

第1个回答  2013-08-27
1.自我牵引疗法,在高处用绳吊起一横棍,以患者翘脚能抓得着为好,靠自己的体重下拉并转动下半身,使突出间盘复位;
2.拔罐疗法,主拔脊背两侧膀胱经,加腰阳关.命门.腰俞.环跳.委中(刺血后拔罐).昆仑(刺血后拔罐).关元.每天拔一次,每次拔15-20分钟,连续作战,拔好为止(拔完后也可在拔罐处涂抹红花油)
3.用针灸针刺,在印堂上1寸处往下直刺1寸,平补平泻,有针感留针10分钟;若左边腰疼向右刺,右边腰疼向左刺,针灸腕顺1、腕顺2、灵骨、大白穴,甚效.
第2个回答  2013-08-27
日常生活要多多注意劳逸结合,不要老是保持一个动作,工作学习之余多运动一下,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠,这些应该可以缓解一下的,不过实在放心不过的话就到医院(广州解放军421医院)其做相关的骨科检查吧。
第3个回答  2013-08-27
治疗呀 找 中医调理 独活寄生汤加味
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