吃牛排的好处与坏处
西餐牛排好像是煎出来的？会不会上火？
得了咽喉炎 支气管炎的能吃牛排不？可以吃熟度第一点的行不行？
不加黑椒汁（黑椒汁会不会引起咽喉炎病变？）我一般吃番茄汁
平常吃牛排是好还是坏？
牛排当然会上火了 牛羊肉吃多了都上火的因为含碱量比较大 不过那东西吃了对身体好营养高 比猪肉高多了。
有咽喉炎的话还是少吃这类肉。吃的话也要做的更熟一些。你的情况更不能吃黑胡椒汁了。黑胡椒 性味辛热会令人产生舌麻感外，还能升高血压。 牛排对人体还是有好处的牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。但是向您这种情况一定要少吃。
有咽喉炎的话还是少吃这类肉。吃的话也要做的更熟一些。你的情况更不能吃黑胡椒汁了。黑胡椒 性味辛热会令人产生舌麻感外，还能升高血压。 牛排对人体还是有好处的牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。但是向您这种情况一定要少吃。
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第1个回答 2013-05-16
人体在吸收多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛肉中摄取为最直接和最充整的。而且，牛肉的营养成份很高，人体每天需要的22种胺基酸，一半以上的胺基酸可由人体制造，但有8种胺基酸在人体内无法自制的，称为必需胺基酸，得由食物中摄取。
牛肉的瘦肉部分，含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成分。
肉含丰富、易为人体吸收的铁质，将氧气、能量输送到身体各处，都靠血液中红血球的血红素。而其成分都不能缺少铁质。食物中所含的铁质共分2种，常减肥的女性容易出现贫血的现象，对于想保持神采奕奕的人，预防贫血是很重要的。
铁质不足所引发的症状：贫血、血气不良、手脚冰冷、指甲易断、头发易分岔。女性由于月经，每月要失血15-30mg的铁，因此铁的需要量多男性2成。此外，为了制造妊娠中婴儿的血液，妊娠前期所需的铁为10mg，妊娠后期和哺乳中需要男性的2倍、即20mg的铁质。常食用容易吸收、低热量的牛肉，可大量增加铁质的吸收。
坏处：吃多了会得癌症。追问
牛肉的瘦肉部分，含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成分。
肉含丰富、易为人体吸收的铁质，将氧气、能量输送到身体各处，都靠血液中红血球的血红素。而其成分都不能缺少铁质。食物中所含的铁质共分2种，常减肥的女性容易出现贫血的现象，对于想保持神采奕奕的人，预防贫血是很重要的。
铁质不足所引发的症状：贫血、血气不良、手脚冰冷、指甲易断、头发易分岔。女性由于月经，每月要失血15-30mg的铁，因此铁的需要量多男性2成。此外，为了制造妊娠中婴儿的血液，妊娠前期所需的铁为10mg，妊娠后期和哺乳中需要男性的2倍、即20mg的铁质。常食用容易吸收、低热量的牛肉，可大量增加铁质的吸收。
坏处：吃多了会得癌症。追问
不好意思 你这是复制的。 还有你们回答我的主要问题
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