关于维生素，你了解多少呢？

Question

如题所述

Answer 1

我有专门的去了解过关于维生素的，因为我去医院检查的时候查的维生素缺乏，我来分享下吧，维生素又叫维他命，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，一般无法由人体自己生产，需要通过饮食等手段才能获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量、组成细胞，但它们对人体的新陈代谢起着调节作用，如果缺乏维生素，就会导致严重的健康问题。