为什么减肥期间用节食法和脱水法和运动减肥法可以瘦的那么快?大约一天瘦1斤左右，三天瘦了三斤三两，我

Question

如题所述

Answer 1

^^每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐

Answer 2

因为脱水，水多容易轻啊，你上厕所都可以轻，但是你的脂肪还在啊。就是你没有生病，这样的减肥，对你的身体的危害都很大，百度上有很多关于节食的说法，这样的绝对不建议的，你可能会出现内分泌失调