吃什么可以使皮肤变白？

如题所述

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第1个回答 2014-04-03

指导意见：
你好，平时可以多吃苹果、梨、蔬菜、牛奶，其次皮肤主要靠平时保养的，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，保持充分的睡眠。追问

恩，谢谢

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吃什么皮肤会变白?最好是常见的食物答：1.柠檬可以把柠檬切片泡水喝。2.苹果每天吃三个苹果，会让你变黑的皮肤快点变回来。3.西红柿我把西红柿当水果吃，夏天多吃西红柿可以有效阻止色斑的形成。4.黄瓜也可以把黄瓜当水果吃，黄瓜的美白效果是众所周知的。还可以把黄瓜切片敷在脸上。5.西瓜西瓜有利尿的功效，可以促进新陈代谢，帮...

吃什么食物可以使皮肤变白?答：多吃以下食物可以使皮肤变白：1、白萝卜 白萝卜是一种常见的蔬菜，具有促消化、增强食欲的效果。白萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C能美白皮肤，抑制皮肤内的黑色素形成一级黑色素沉淀。因此多吃白萝卜能美白。2、柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。

吃什么食物可以使皮肤变白答：西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。 胡萝卜 富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护上皮细胞...

吃什么可以使皮肤变白嫩答：可以使皮肤变白嫩的食物：1、荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。2、胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞...

吃什么能让皮肤变白,哪些方法改变好?答：牛奶美白的方法是怎样的呢？总所周知，牛奶是十分有营养的，特别适合在晚上饮用。在晚上饮用牛奶，皮肤就能很好吸收牛奶的营养，从而改善肤质，提高皮肤细胞的活力，对抗衰老有一定的作用，能帮你消除一些细小的皱纹，让你的肌肤变得更白皙。4、大豆大豆是十分有效的美白方法之一。其蕴含着营养...

吃什么能使皮肤变白答：1.注意摄入富含维生素E的食物.维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化.而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物. 维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙.2.同时维生素E还具有...

吃什么东西可以使皮肤变白答：1.葡萄葡萄可是早就被科学家证明过的头号抗衰老生力军，其中的多酚成分能够活化细胞自由基并防止氧化，保持。皮肤好气色。常吃葡萄能使肤色亮泽均匀，葡萄榨汁敷面，能够防止衰老并且细致毛孔，以致都是美容界的神奇元素。欧洲贵族护肤品牌Caudalie，全部原料都是当地酒庄上佳葡萄，王牌产品匈牙利皇后水更是...

吃什么使人皮肤变白?视频时间 00:13

吃什么才能让皮肤变白答：吃豆腐和豆制品，番茄、柠檬、鱼类、坚果等含维生素C的水果，有助美白。吃维生素C，维生素C，维生素E，淡化黑色素。再适当的做脸部按摩，促进血液循环加强脸部对营养的吸收。另外饮食要均衡，不要过度的吃某些食物，过度就会起到负作用，可能会伤身，要适度。

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