我25岁，她24，我和女友一起差不多一年，以前我们都只是谈谈恋爱之类，没有去对方家里什么的，4月初的时候，我们见了家长，双方父母已经同意，到了谈婚论嫁的阶段，从那之后，我们每隔一段时间，都会去对方家里小住几天。首先我先说一下自己，我在家里属于很被宠那种，从小不用干任何家务，不用照顾人什么的，以前都觉得没什么，可是我越和她相处，越觉得惭愧，例如我在她家，我要睡觉，她会预先给我开好空调，把房间凉了让我睡，她去干什么，都会先跟我打招呼，上个楼，也会说：XXX，我上楼咯，怕我会误会她冷落我，诸如此类，这些事我从来都是没想到过的，总之在她面前，我就像一个没长大的小孩，本来作为男人，应该是我照顾她，而不是她照顾我，我现在觉得很惭愧，总之她是个体贴入微的好姑娘，而我是个没长大的老小孩，好所以我想问问男生，有关和女友相处的经验，怎么才能让她觉得我是个能照顾好她的人？女生们认为男人应该怎么做，才是个成熟的好男人？
还有我想问问，我女友有痛经这个问题，每次都会痛的很厉害，但是平 时我们不在身边，没办法照顾她，那些什么要注意休息啊，买点红糖什么的，我都和她说过，感觉说多了她不知道会不会烦，我应该怎么做比较好?