感觉自己脾气易怒，容易发脾气容易心情不好，怎么办怎么调节

Question

如题所述

Answer 1

柴胡疏肝丸，或是找中医开汤剂调理。追答

中医说法就是肝火太旺。

肝在志为怒。

晚上7—9点多看娱乐搞笑类节目，调节情绪。

晚7—9是肝经运行时间，这时候心情愉悦，第二天心情会有好转。

Answer 2

自己克制忍点，出去散散心调整一下心态

Answer 3

按太冲穴 脚
敲大腿内侧

Answer 4

建议去中医馆咨询下。