新兵入伍前体能训练标准

新兵入伍前体能标准是多少，有人说去之前有个体能测试10分钟3000米，真的有吗

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第1个回答 2013-06-30

十三分钟，还是摸底测试，没事，刚开始时现锻炼，到要下连的时候才测试，那都是小事，没事啊，敢当兵还怕跑步啊？

第2个回答 2013-06-30

放心好了，新兵入伍后是第一适应期，常规部队训练以队列为主，体能那些不会太猛，都在你能承受的范围内！

第3个回答 2020-11-19

提前适应生活，锻炼好身体！

第4个回答 2021-01-01

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新兵入伍前体能训练标准答：1. 徒手五公里跑：及格时间为23分钟，优秀时间为21分钟。2. 20米战术（低姿匍匐前进、侧姿匍匐前进、跃进卧倒）：及格时间为30秒，优秀时间为20秒。3. 单腿深蹲：及格次数为6个，优秀次数为12个。4. 100米跑：及格时间为14.9秒，优秀时间为13.5秒。5. 单杠引体向上：及格次数为12个，优秀次数...

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当兵跑步标准答：按照《中国人民解放军军人体能标准》达标要求如下：1、徒手五公里：23分钟及格、21分钟优秀、海军陆战队20分；2、战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒)：30秒及格、20秒优秀；3、单腿深蹲：6个及格、12个优秀；4、100米：14.9秒及格、13.5秒优秀；5、单杠引体向上:12个及格...

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新兵入伍前体能训练标准答：军人体能标准：徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑：2分钟40...

新兵体能训练的合格标准答：新兵体能的训练标准如下（摘自中国人民解放军军人体能标准）：入伍体能训练标准序号项目、单位男女 1 俯卧撑次 35 8 2 引体向上 次 5 3 仰卧起坐 次

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入伍前有体能测试吗答：入伍前有体能测试。入伍前的体能测试包括1.3公里跑步、俯卧撑等项目。这些测试旨在评估新兵的身体素质和体能水平，确保能够适应军队的训练和任务。俯卧撑是一项非常重要的测试项目之一，可以锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，特别是胸肌，是很简单易行却十分有效的力量训练手段。

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