第1个回答 2022-09-29
日常的主食除蔬菜水果外大多属于酸性食物。比如鱼肉蛋类、白米白面、全谷豆类（但其成酸强度弱于精制谷物）都是酸性食物，具体如下：
1、蛋白质食物类，如畜、禽、蛋类、鱼、贝类、奶酪、花生酱、花生；
2、高脂肪食物类，如培根、核桃、芝麻、沙拉酱；
3、高碳水化合物类，包括玉米糠、燕麦、通心粉、米糠、黑麦、小麦；
4、所有甜食，尤其是白糖、精糖、精盐所制成的果酱、果冻、糖浆、糖果、冰淇淋、饮料（饮料极度酸性，且很快侵蚀牙齿）、巧克力、罐头水果等。
扩展资料
碱性食物
“碱性食物”包括蔬菜、绝大多数水果、藻类、薯类等。牛奶和豆腐等也可以视为较弱的“碱性食物”，具体如下：
1、蔬菜类所有类型，尤其是甜菜、羽衣甘蓝、韭菜、芥菜、萝卜、菠菜；
2、水果类，各种类型，尤其是枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、西梅、葡萄干；
3、海藻类；
4、坚果类；
5、发过芽的谷类、豆类。
参考资料来源：百度百科-食物确实分酸碱 鱼肉蛋呈酸性、果蔬类属碱性
参考资料来源：百度百科-利息酸性食物
相似回答