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肠胃不好,消化差,3种水果煮着吃,润燥养胃,安神补脑!
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第1个回答 2020-12-05
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滋阴
润燥
的食物和
水果
都有哪些?
答:
甘蔗味甘
,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。5、薏仁 薏仁性味甘,淡微寒,归脾、肺、肾经,具有美白养颜的功效,性属平和,补而不腻,爱美的女...
各种常见
水果
的功效
答:
3、
葡萄
功效:葡萄中的多种果酸有助于消化,能健睥胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。4、
草莓
功效:草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症;具有维护上...
熟
苹果
的功效与作用,熟苹果的功效与作用煮
答:
2、减少胃肠道刺激:煮苹果更适合一些特殊人群
,卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人,可以减少咀嚼,减少对胃肠道的刺激,使得摄入更顺畅。3、
降低胆固醇:苹果
可以跟猪肉一起搭配煮着吃呢,这样既增加营养又可抑制胆固醇升高,因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。而且苹果可消除猪肉的独特异味。4、防治内热:...
吃什么
水果
对身体有益?
答:
1.罗汉果:所含甜味物质的甜度高于食糖300倍
,因此糖尿病患者适用。 2.凤梨: 对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多( 须抹盐 )。 3.枣子: 俗话说,日食三颗枣,医生不用找。据《本草备要》记载,枣能补中益气,滋脾胃,润心肺,通九窍,和百药。可治便秘、利尿、益胃生津 ...
春天吃什么对身体好?
答:
1、梨 梨是冬春水果中的首选,它含
苹果
酸、
柠檬
酸、
葡萄
糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。2、车厘子 车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求,促进...
吃什么有助于睡眠
答:
中医认为,长期食用小米具有健脾、和
胃
、安眠等功效。将小米加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可以起到安眠的效果。10.桂圆 桂圆是我们很多人在平时生活中都非常喜欢吃的一
种水果,
我国中医认为桂圆性味甘温、无毒,有睡眠障碍等情况的人群在平时生活中适量的食用可有效的起到助眠安神的功效。不管是新鲜的...
最
好养胃
食品是什么?最佳
养胃水果
是哪个?
答:
秋季蒸制栗子糕果食用,有补肾强筋,健脾
养胃
的功效。栗子煮粥吃,能补中气,单独蒸、炒,剥壳而食,不仅口味好,而且营养价值高。霜降是秋季最后一个节气,过后就是“立冬”。俗语“补冬不如补霜降”。秋补既吃羊肉也吃兔肉。水果作为时尚食品,尽人皆知。然而
,水果
也可以作为补品,如秋季的梨子和...
现在季节吃什么
水果好
答:
1、芒果 是热带与亚热带
水果,
性微寒,有利尿、解暑
养胃
功效,常用于咽干喑哑、肺热咳嗽、食欲不振等症状。一般人均可食用,每天吃1个为宜;由于芒果性带湿毒,过敏体质、患有皮肤病者应忌食。2、西瓜 性寒,味甘,有清热解暑、生津止渴、利尿除烦、降脂降压的功效。一般人均可食用,但热盛津伤,小便...
什么食物有
安神
的功效
答:
1、水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃
苹果
,
香蕉
等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。2、小米催眠:小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾,和胃,安眠等功效。食法:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。3、...
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