瘦人去健身会长胖吗?

如题所述

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第1个回答 2019-10-19

可以，可以把肌肉练出来就可以胖起来啊，而且健身教练还可以给力搭配健康营养食物菜单让你胖起来

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瘦的人通过健身能增肥吗?答：所以我觉得瘦的人是完全可以通过健身来达到增肥的一个目的的。而且健身增肥，对自身来说绝对是有很大的好处的。健身增肥的话主要是通过增加自己的肌肉然后让自己看起来更强壮，所以我觉得这种增肥要比你普通的去吃一些好的东西，然后最后堆积脂肪然后通过这种方式要增肥药好的多，通过健身去增肥，你会发现...

瘦人健身有用吗答：能增加，正确的锻炼方法配合科学的饮食和休息，可以长体重的

瘦人去健身会长胖吗?答：会长胖。1，是健康的胖.锻炼有双向调节的作用,过瘦的可以变胖；过胖的可以减肥。2，建议可以试试练瑜伽,瑜伽现在相当热门,练瑜伽能完善体形,让人的体形更加完美。3，健康的去锻炼，不要为了吃胖盲目的去暴饮暴食。

瘦人去健身会长胖吗?答：可以，但是要有正确的健身方法。方法如下：1、首先，要知道：健身是一把打开两扇门的钥匙，一扇门是把瘦的变壮，一扇门是把胖的变正常（只是锻炼的方式和摄入的营养不同）。这主要靠负重训练，或称“无氧训练”（短时间强烈刺激，肌肉还来不及使用氧气），简单的说，就是：做一些哑铃、杠铃等比较重的...

瘦人健身增肥答：能，坐着不动，玩电脑。然后在健身房练肌肉，记住不要去跑步机上练，那样只会越来越瘦。要练力量。多睡，除了健身就不要多运动了

瘦人如何健身增肥答：瘦人如何增肥一直以来是大家很关心的问题，大家不要觉得胖人身体胖了需要减肥，那么瘦人太瘦同样需要增肥，很多瘦子们最担心害怕的问题就是怎么吃都不会胖，其实想要增肥并不是多吃东西就可以解决的，运动也是一项增肥健身的好方法，那么瘦人如何健身增肥呢！瘦人健身增肥一定要注意一个问题，头两个月集中...

肥人健身能减肥,那瘦人健身能增肥吗?如两种都可以我有点不太明白,能...答：简单的说，胖人健身是减掉多余的脂肪，可以减肥；瘦人健身是增加身体上的肌肉组织，也就等于增肥，无论怎么样，都要有合理的健身计划和合理的饮食搭配，否则也不会有理想的效果的，身体只要健康结实强壮的就好。

瘦子健身可以增肥吗?答：如果身体比别人消瘦的话，虽然看起来很漂亮对于女性来说，但是看得时间长了就会发现特别瘦的人会给人一种病态的感觉。因此为了身体健康着想，特别瘦弱的人还是最好给自己的身体进行增肥，这样一来就不至于给人带来如此的印象了。那么，瘦子通过健身是可以增肥的吗? 一、消化系统如果一直都没有胖过，...

瘦人健身会变胖吗?答：不会变瘦，但会使仅有的脂肪转化为蛋白质练成肌肉，，如果训练得当就是李小龙那一型的，，如果想变胖且有肌肉，，那么每天吃5餐，每顿吃饱就好，，健身前吃2个鸡蛋或着喝些蛋白粉类的东西，锻炼1.5--2小时，，那么蛋白质会被吸收的很好，，如果还想长胖，锻炼后再吃，，就是锻炼哪哪长肉，...

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