一个18-25 岁的姑娘,会打台球是一种怎样的体验？

Question

如题所述

Answer 1

会打台球说明在外面的娱乐项目大部分都玩得来，吃得开，社交广。

打台球其实是一项很实用的美体塑身运动，很多女性朋友经常到健身房做各种减肥塑性训练，但是大部分女性都觉得枯燥无味，最后很难坚持下去，最后无功而返，浪费了时间和金钱。

而打台球就完全不一样了，可以在娱乐的过程中磨炼自己的意志和耐力，同时还可以在来回运动的过程中美化了身体的曲线！打台球的几大好处：

1、让腿部变得修长，更有线条

由于平时上班的原因，经常下了班穿着高跟鞋就去打球，本来穿着高跟鞋，你就不自觉地需要收腹挺胸提臀，已经很消耗体力了，就更别说是穿着它打台球了。

在此基础上，严格按正确出杆姿势一腿绷紧，一腿稍弯，修长美腿也便会在这样的过程中逐渐形成，而且不必担心出现块状肌肉和血管突起等激烈运动的“后遗症”使你的小腿更加紧致有型。台球是一项有氧运动。

在你打台球的过程中等于是一直在围绕球台做慢步运动，让小腿通过不停的走步动作得到锻炼，使肌肉线条更细长美观。

2、减肥

每一次围绕球台观察球形，每一次弯下腰瞄准，到你完成击球动作到起身，一整套动作完成据科学报告显示：打一小时台球可以消耗95卡的热量，相当于步行3公里。

当你躬身打球的时候，你已经在不知不觉中一直重复着做着弯腰收腹的动作，不断的运动着你的腰腹部，写字楼的白领MM在电脑前一坐就是好几个小时。

身体得不到充分的锻炼，久而久之小肚腩也就悄悄落户在腹部，台球运动可以促进肠道蠕动，帮助肠胃消化，帮你更好的消耗多余卡路里，吃很多东西也不用担心发胖。小肚腩也会在这个过程中慢慢消失了。