手指关节粉碎性骨折这么锻炼

Question

中指的中间关节被角磨机的锯片锯伤，根据医生说碎的很厉害，还有些细小的碎片找不到（但医生尽量的吧其他碎片拼起来后，手指没有短，只是有点点偏），手术给我固定钢针是这个样子的，如下图是我当初没拔钢针时的疑问画的图，当时因为担心钢针拔不出，现在已经拔出，手指不肿也不怎么痛，也顺便告诉那些问拔钢针会不会痛的人们，不要担心，我的钢针打成这样都拔出来了，而且只是有那么一丁点的胀2 3秒就拔出来了，

至于医生为什么这样打钢针 (因为关节碎的太厉害，医生说预防锻炼不成功特意这样打的，这是手指放松状态下的样子，如果打直的以后关节弯不了就太难看了，而且不方便，感觉医生还蛮负责的)

拔出钢针有8天了，拔完钢针当初还有些不敢锻炼，现在钢针后遗症也没感觉了，想要锻炼。但我今天用另一只手辅助把手指从骨折关节处慢慢往下弯曲时感觉关节处骨头松动了下，就马上松手了，但不痛，我想问这是正常的吗，我怕是不是骨头会松动，而且我的手指关节，应该是关节囊都碎了，至少碎了4分之3. 碎的这么厉害还能不能够锻炼到弯曲哪怕3 4十度也可以。如果关节囊没有了，强行慢慢的锻炼，会不会对愈合的碎关节有影响

手术后2个月整拔的钢针，出事到现在是69天

Answer 1

先泡热水，被动做小幅度的屈伸活动。这是热身。
然后用较大的力气，以疼痛为限继续锻炼。疼痛为限，指的是在可以忍受的疼痛范围内。
被动活动稍有松动后，继续做主动的屈伸训练。

加一个动作：被动持续拉伸。握住远段2节，用力拉“长”手指。时间要长。

每次总的时间起码要达到20分钟以上。追问

有点不敢用劲，因为我摸我关节上的骨头，近端两节好像完全和关节处成整体了，不过也许是我自己的感觉，因为很碎，医师是一片一片的拼上去，理论上说关节的钩子没有了，愈合后成了一个整体的骨头，去被动屈伸会不会伤害到刚愈合的骨头？

追答

如果关节做了融合手术，那就不要去动了

追问

是啊 病例本是这样写的：中指清创近中节指间关节融合术，关节囊修补术，手术顺利

追答

关节融合了就是不能动了。但是还是要注意活动掌指关节和远侧指间关节，中间不动。

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Answer 2

现在就开始锻炼未必太着急了 俗话说伤经动骨100天也不是没有道理的 你要是想锻炼只能慢慢的练习握拳松开这样的动作按自己身体量力而行

Answer 3

主动活动。被动活动、屈伸收展。