这3物是“天然补脑剂”,多给孩子吃,提高记忆力,头脑更聪明

如题所述

第1个回答  2022-05-25

孩子记忆力不好,学习成绩差,上再多的补课班都没有用,这时候家长开始怀疑是不是自家孩子智商发育不好,怎么就记不住知识点呢?家长们也经常聚在一起抱怨孩子马虎,老是忘事情,甚至有时候会想要是孩子能记住一切就好了,成绩好不用再愁了。

人脑是怎么进行记忆的?

说到记忆,我们一般认为由两部分组成,“记”就是存储信息,“忆”就是提取信息。但心理学家研究发现,除了存储和提取,记忆还有一个重要的步骤,叫做编码。当我们接触了一个信息之后,会先对它进行编码处理,再存储到大脑中,等到日后需要这段记忆的时候再提取出来。正是因为有编码过程,所以记忆并不是绝对客观的。对于同一件事,不同人回忆起来也会不一样。所以有些孩子的记忆会出现偏差。

孩子记忆力下降的3个危害

(1)学习成绩下降

孩子记忆力下降直接影响到学习成绩,老师讲过的知识点记不住、古诗背又忘,公式容易记混淆。长期下来孩子成绩落后于班里的其他同学,打击了孩子学习的积极性。

(2)自信心下降

成绩下滑严重会挫伤孩子的自信心。他人的评价对孩子行为心理会产生重大的影响,老师、同伴和家长都是至关重要的,长期得不到赞赏,孩子容易陷入自我否定中。来自外界的积极或消极的评价过多,会对孩子自我意识和个性形成产生重要影响。记忆力差的孩子由于学习表现不佳,会产生消极自卑的情绪,难以建立其自信的品质。

(3)引起不良行为

记忆力下降会导致孩子经常出现丢三落四的现象,多数还伴有的是注意力不集中的现象会表现为:神志恍惚,无精打采,做事频繁出错,一心多用等现象不利于今后的生长和发展。

这3物是“天然补脑剂”,多给孩子吃,提高记忆力

一、深海鱼

深海鱼含有丰富的鱼油,其主要成分是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10%,对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。青少年儿童摄取补充的深海鱼,可使他们具有超常的记忆力。

二、维生素A

维生素A是人体生长必需的一种脂溶性维生素。维生素A的代谢产物及其信号通路对神经系统的发育和功能的维持具有重要作用。其代谢产物还参与神经细胞的分化、海马突触可塑性信号通路中重要分子表达等过程。

三、营养素

食物中的营养物质往往是有限的,这就需要我们额外帮孩子补充一些营养素,像是烯酸记忆素,是神经传导细胞的主要成份和细胞膜形成的主要成份,有利于大脑额叶完成高级认知活动,对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。

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