抑郁症症状

Question

以前产生过几次自杀的念头
最近又有了这样的念头
感觉周围的一切都没意义了
不喜欢出门，不喜欢和曾经要好的朋友再接触
感觉做什么都没有意思

Answer 1

当一个人开始觉得自己被社会抛弃或是想要抛弃社会时，多数情况下是因为他在周围的环境中感受到更多的是负面的东西。呵呵，不要紧，试着去关注一下你周围的东西，例如：清晨微凉的风，中午炎炎的烈日，天上漂浮的云朵，路边盛开的花，绿色的草和枝繁叶茂的树，每个经过身边人脸上的表情。增加这样的体验，会让你慢慢知道你生活的世界是有色彩的，你不是孤独的，活下去看见的美好会更多，现在离开只会给自己和身边的人留下遗憾。

人生必然会经历挫折，但我们如果只看见挫折，那么就会挡住我们看见更多美好的生活，试着寻找生活中快乐的片段，那么自然活的就会更加有动力。

希望你会快乐起来！

Answer 2

我是一名抑郁症的康复者，我的建议很简单，你应该尽快去看心理医生，要找个素质高的，所谓素质高就是和你会有很多交流的，而不是简单地开药。不用害怕没什么的，等你好了之后你会发现你现在的想法很荒谬，相信我，我是过来人！
祝你早日康复！
还有，其实抑郁症患者其实不应该老在网上查找这方面的资料，那样对你的病情没有好处，只会让你胡思乱想，不知所措。医生会告诉你该做什么的。本回答被提问者采纳

Answer 3

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的病就会自然消失

Answer 4

心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里

Answer 5

可以找机会去旅游一下
跑到大自然里 呼吸一下
那里的空气比较好
找到一片叶子 找到一片树林
看到一鸟……
想开点 生活有很多不如意的
但我们总要活下去
想一下 未来还有希望
重要的是：要给自己微笑啊~