脸小的优势不必多说，如果你脸小但体型壮，看脸也会显得瘦；如果你脸大但体型瘦，看脸还是会觉得胖，合照是最能看出来的。
按摩、瘦脸仪器、瘦脸贴等一些网红瘦脸方法，可能针对水肿型脸大有效，但对于其他类型的脸大效果是微乎其微的。
首先针对脂肪型脸大。婴儿肥明显、嘟嘟脸都属于脂肪型脸，可用手按脸部皮肤，如果很快能弹起来，那就属于脂肪型脸大，当脸部脂肪过多时，除了显得脸大还会向两侧外扩显得松垂。
如何解决?
此时可以适当按摩，通过加快脸部血液循环来加速脂肪代谢，达到瘦脸的目的，不过这个过程比较缓慢需要长期坚持见效；其次 吸脂 ，将脸部皮下堆积的多余脂肪吸出来达到瘦脸的目的。
其次针对咬肌型脸大。
爱吃零食、坚果类、口香糖、硬物的人群比较容易出现咬肌型脸大，如果一用力咀嚼两腮就会变大、按起来发硬多半是咬肌过大导致。
如何解决?
此时按摩基本无效，想要瘦脸只能 注射肉毒素 ，通过松弛、减弱咬肌力量，来达到瘦脸的目的。
注：注射后前几天可能会出现酸痛感属正常现象，3-5天逐渐恢复。
再次针对下颌骨宽脸大。
有些人额头很窄，但下颌骨过度发育，一按就能摸到骨头，毫无疑问就是下颌骨宽导致的脸大。
如何解决?
如果是骨性结构导致的宽脸，只能考虑手术 ， 通过切骨、磨骨 将肥大的下颌骨进行削磨，来让脸部线条柔和流畅，让正面和侧面有较完美的改善。
最后皮肤松弛导致的脸大。这种情况大多出现在40岁左右人群，两侧皮肤松垂明显，出现双下巴、羊腮等情况。
如何解决?
此时可以考虑 线雕提升 ，通过线体将下垂的皮肤组织向上提拉，来达到瘦脸的目的。
要注意有时可能会合并几种情况导致脸大，此时要去正规医院找经验丰富的医生面诊，来制定个性化瘦脸方式，达到满意的效果。
瘦脸可以说是很多人的梦想了，但是脸真的不是说瘦就能瘦的，也是要看是本身骨头的轮廓还是肉或者是体质问题造成的水肿，但是脸真的很容易胖的，而且瘦脸是一项需要长期坚持的活动，毕竟我们都逃不过地心引力。
针对肉肉脸的瘦脸操
最安全， 健康 ，风险比较低，0成本的方法了，但是也是比较难坚持的，很多妹子都是三分钟热度，长期坚持下来还是有一定效果的，针对的是肉肉脸哦，骨骼的按摩不管用的。具体的按摩方法在之前的帖子里分享过了，感兴趣的妹子可以去看看。
刮痧板
针对肉肉脸，婴儿肥，水肿都有效的一个方法，坚持使用效果可以媲美几千元的美容仪哦，一开始我用的是那种最原来的妈妈用的黄色的，后来被这个颜值 吸引了好久，忍不住入手了，但是刮痧也要注意几点哦。首先不能每天都刮，刮痧是起到一个美容养颜排毒的作用的，一周两三次即可，如果频繁使用会导致皮肤脆弱，毛孔粗大哦，其次就是和按摩一样不能直接上脸，肌肤是很脆弱的需要一些乳液起到一个滋润的效果。
日本传来的超级火的一个办法，主要是很适合懒癌的妹子们，说是找两个那种一次性的小皮筋绑在耳朵上，然后过几分钟拿下来就可以了，效果真的很明显，绑一边很容易看出来区别，就是提拉面部肌肉的一个方法，和我们用的瘦脸面膜很像，只不过面膜中加入了紧致肌肤的精华水，然后很多瘦脸面膜也是需要挂在耳朵上的，相比起来这个比瘦脸面膜平价多了，某宝上几块钱就能买到一大包。
消水肿和日常瘦脸的妹子真的可以多吃西红柿，我也是后来才发现西红柿原来这么神奇，能消水肿，还能减肥，而且西红柿内含可以美白的成分，夏天容易晒黑的妹子更要多吃了。很多自制的手链面膜都是用的西红柿汁呢，所以也要把西红柿强烈推荐给懒癌妹子们，不愿意做运动，吃总行了吧你还不会长胖。
骨骼本身偏大的妹子想要一劳永逸的瘦脸就是微整了，瘦脸针确实能短时间内瘦脸，而且瘦脸针属于那种上镜比较明显，但是现实生活中其实看不太出来，只是把你面部到耳朵的那个连接处变小一点点，而且经常打瘦脸针会导致面部凹陷，所以如果要打也一定要选择正规的三甲医院，然后好好听医生的嘱咐。
微整和瘦脸针都是风险较大的，但是如果成功了效果确实很好，不敢尝试的妹子就去找个靠谱的托尼老师吧，给自己设计一个显脸小的发型遮起来也是不错的选择，但是首先托尼老师要靠谱，其次要经常打理，反正漂亮如果没有天生的都不会那么容易啦。
瘦脸方法有，实用自然也是实用，当然了，这些方法并不是日常的按按摩什么的，而是根据脸胖的原因进行瘦脸，比如长胖导致脸大的，就要通过合理减肥如运动、改善饮食来瘦身，脸也就会瘦了，部分脸型要接受正规的医美方法治疗。
针对不同脸大的原因，有不同的瘦脸方式，参考一下：
1、骨骼型大脸：
主要体现为下颌角的肥大，需要考虑下颌角整形。
下颌角截骨
2、肌肉型大脸：
常见于喜欢吃硬东西的人。咀嚼肌过度锻炼，就会造成咬肌肥大，这种类型的大脸最好解决，注射肉毒素，也就是俗称“瘦脸针”，通过阻断神经与肌肉的神经冲动传导，让咬肌缩小，从而达到瘦脸的目的。
瘦脸针注射
3、脂肪型大脸：
脂肪堆积型的大脸除了靠自己减肥外，也可以考医美方法进行治疗。脂肪型这类型的大脸分为面部脂肪肥厚型和颊脂垫肥厚型，可通过吸脂和颊脂垫取出术来解决。
面部吸脂
不过随着年龄的增长，面部组织容积会萎缩，如果取了颊脂肪垫容易加速衰老导致面部凹陷，因此如果不是非常严重的问题，不建议取颊脂肪垫手术。
具体可以到正规医美机构进行面诊制定合适的治疗方案。
瘦脸首先要看你存在什么问题？
1、脂肪多。这种情况可以考虑做面部吸脂手术。一般在面部只有一个针眼，恢复后不明显。
2、骨头大。这种情况就需要考虑磨骨手术，需要提醒的是骨头手术是四级手术，需要我在三甲医院才能做。
3、咬肌大。针对咬肌比较大得情况，可以考虑打瘦脸针来解决，一般连续打三次效果就比较稳定了。
一次间隔三个月到半年，事情而定。
4、颊脂垫。很多人会去一部分颊脂垫，但是一般不做这类手术，年龄大了比较容易凹陷。
5、混合型。大部分人可能是以上几种情况结合的情况，那就是这几种方法综合治疗，达到瘦脸的目的。
有瘦脸成功的例子吗?瘦脸应该怎么瘦呢?
现在的人们越来越在意自己的颜值了，因为现在的 社会 就是一个看颜值的 社会 ，有了颜值什么都好办了。并且我个人认为现在有一些人认为颜值比能力更重要，虽然这种看法是一种不对的看法，但是现在的 社会 还是有许多地方许多人是这样子认为的。因此，许多人都想为了自己的颜值能够增高一些而做出许多的努力，让自己的脸型变得小一些、尖一些就是其中的一种。脸是可以瘦下去的吗?有成功的例子吗?那么脸怎么才能瘦呢?
人的脸型有好几种，圆脸就是一个，圆脸的女生大多数都想让自己的脸部不这么圆，因为圆脸看上去会显得脸很大，五官没有立体感，其实瘦脸是有成功的例子的，并且这些例子还不少，有自己在平时的生活中注意方法瘦脸的，也有通过做手术的方式来瘦脸，等等的方法，不过做手术来瘦脸这种方式是要快一些的，但是有一定的风险，要做瘦脸手术的人必须要谨慎。
所以许多脸圆的女生都会在生活中寻找各种的办法，让自己的脸变小一些，比如说每天按摩自己的脸部帮助脸部血液流通，血液流通之后也是对瘦脸很有帮助的，还有就是每天擦护肤品的时候，用手刮一下自己的下巴，双手的食指分别从下巴尖处晚上提拉，慢慢的时间长久下来也会有瘦脸的效果，也有专门瘦脸的一些工具可以买来用。
瘦脸虽然有很多成功的例子，但是都是根据自己的坚持而成功的，如果没有坚持下去的话，很有可能不会瘦下来，甚至还会反弹，因此劝告大家在瘦脸的过程中最重要的还是得坚持下去。
这样算不算成功啊！年前和年后
有什么瘦脸的神奇办法？
【1】运动法
【2】饮食法
【3】沐浴法
【4】面部减肥操
【5】指压消肿法
【6】化妆瘦脸法
【7】淋巴推拿瘦脸法
【8】整容削骨
以上的方法都可以有效的瘦脸
温馨提示:虽然整容削骨可以瘦脸，
但是整容有风险，要谨慎！！！！
瘦脸的方法很多，最常见有效的个人认为就是运动减肥+脸部按摩，减肥是全身性的，脸部按摩可以加快脸部脂肪燃烧，让你瘦的更快，但这都是需要长期坚持的，脸部运动睡前做做按摩操就可以了，下面分享一个按摩操：
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