【编辑部／综合】椎间盘是一块软骨，其构造为纤维环包裹着髓核，纤维环的张力、髓核的避震效果，都能帮助脊椎灵活动作并减轻负担。当纤维环磨损、出现裂缝，果冻状的髓核从裂缝被挤压出来，压迫到一旁的神经系统，我们就会感到腰背或手脚酸麻、刺痛、无力。
椎间盘突出的原因
椎间盘受到冲击或磨损 椎间盘像是中间填了果冻的甜甜圈：中间的「果冻」为「髓核」，包围果冻的「甜甜圈」是「纤维环」。椎间盘的作用是连结上下两个脊椎骨，并扮演避震器的角色，吸收脊椎所承受的压力，使力量平均分散。如果没有椎间盘，我们的脊椎就会因负荷过重而发生问题。 当椎间盘受到突然的冲击、或因经年累月的磨损使外围的「甜甜圈」出现裂隙，中间的「果冻」就会被挤压出来而压迫到神经，身体就会产生痛感。 身体缺水 缺水，竟然会造成椎间盘突出！缺水与腰痛有什么关联呢？其关键就在于椎间盘。人体上半身75％的重量，是由椎间盘核中的水支撑，25％的重量则由椎间盘周围的肌肉组织支撑。当身体吸收足够水量并经常运动时，椎间关节的水才会被挤压出来，以润滑关节、支撑上半身的压力。 如果身体缺水，就会没有足够的水分进入椎盘空间，脱水的椎间盘腔体就会萎缩，导致关节间没有液体润滑，摩擦力变大甚至挤压到局部神经，严重的话还会引发坐骨神经痛或者是椎间盘破碎等症状。
什么人会椎间盘突出？怎么检查椎间盘突出？
弯腰搬运重物、长时间弯腰工作、瞬间扭腰，或曾发生车祸的人，因为脊椎长期承受过大的压力，或是遭遇突然的撞击力，容易有椎间盘突出的问题，可能会压迫到神经，出现酸痛、肌肉无力等症状。
椎间盘突出症状有哪些？
椎间盘突出最常发生的位置是腰椎与颈椎。让人夜晚无法舒适入眠的坐骨神经痛，可能就是腰椎的椎间盘突出导致的，患者通常先有下背痛，接着臀部也会有痛感，然后是大腿后外侧及足部，有刺痛感与麻木感。 如果是颈椎的椎间盘突出，肩颈、手臂等会有疼痛感，手指可能有无力、发麻的情况。
针对椎间盘突出，林颂凯医师指出，医生通常会利用复健仪器，将受压迫的椎间盘一节节拉开，例如俗称「拉脖子」的颈椎牵引治疗，进行简单的伸展运动与肌力训练。当各种治疗都无效时，才会考虑使用手术治疗。