第1个回答 2011-04-28
客观点说你就算长也不会超过166了
女生本来发育就比较早，16岁已经到了女生生理发育的后期了，骨骼已经差不多成型了，当然也有个别另类长得异常得高。但那也只是个别，大多数女生还是比较低的，170/175 就算女生中的高个子了，165的身材已经是中等了。再加上你的爸爸妈妈身材也不是很高，那、你能在长高的可能就更小了。
虽然再长高的可能性很小了，但是的确还是能通过自己的后天努力再改变一下身材的。喝骨头汤的确管用，女生长个子快是在11.12岁，那时候喝骨头汤能补钙，但骨头汤也有缺点，就是里边的钙质不容易吸收。再说你已经16了，更多起到作用的应该是锻炼，喝骨头汤、吃钙片、晒太阳，起到的只不过是辅助作用。
要多做一些提脚跟的训练，两脚掌支撑，尽量将两脚后跟向上抬起，身体尽量向上，同时双手尽量向上伸展，最好是站在墙壁前，双手尽量往上摸。循环往复地做这一锻炼。还有睡前在床上可以让爸爸妈妈帮你拉伸双腿，自己也可以，把脚固定，尽量让上身向前，让身体得以充分的伸展 ，这些都有助于骨骼的生长。
我爸166 我妈160 我179cm 现在17岁了，我们家大人也没有高个头的。我就是打篮球才长高的，高一的时候一年13厘米，不过到现在高考考完了也没有再焕发第二春，呵呵！你可能也有长势特别快的那一阵吧，过了之后应该也不容易再长高了。打篮球之类的女生还是不要了，虽然我是个打篮球的，但是还是不建议你为了长高而去打球，因为太得不偿失了，而且不容易坚持，完了身高没练出来倒是肌肉挺发达，虽然我是比较瘦，但是打篮球那种累可能不太容易受，如果你要是减肥，我倒是建议你去打球，没有比打球出汗最有效的方法我一个同学三个月打球减了30斤。其实为了长高个而去打篮球还是为了让你多蹦跳，因为这样身体在你充分向上弹跳的过程中尽量伸展，所以万变不离其宗，只要你能多伸展身体就能达到促进骨骼生长的目的了！！加油，加油咯
另外平时的站姿、坐姿、睡姿以及走路的姿势都会影响你的骨骼发育，即使长不高了，也应该保持一个比较良好的身姿，千万不要潜移默化地让骨头畸形了，其实身边有很多人都有骨头扭曲的，我的脊椎都有一点。所以建议你千万不要重蹈了我们的覆辙，毕竟女生的身材比较重要嘛！嗯嗯
另外保持愉快的 心情也很重要哦！毕竟女孩子开朗爱笑才最可爱的，呵呵
如果你还怀疑自己到底能不能再长高，你可以去医院里边检查检查，一般医院里边都会有照射骨头的机器，比如骨折呀、骨裂呀、崴脚后检查的那种，医生可以通过观察你骨骼间的缝隙来判定你是否还有长高的可能。
还有要相信自己，一定能行，因为心态这个抽象的概念决定的实在太多了！乔丹因为别人对自己的轻视，在自己高中末期凭借自己对身高的渴望，竟然能改变了遗传在自己身上的作用，足足长了近20厘米。后来人们评论他说：一个连自己的身高都能凭借信念改变的人，还有什么事情做不到呢？
相信自己，理论是留给那些常人们的，所以要坚定自己非常人，一定能做到
最后再送你一句话吧：
“有才华、性格又温柔的人往往不漂亮；才貌双全的，自恃聪明漂亮的人又很难温柔；而漂亮温柔的人多半没什么才华。”
没有十全十美的人，但是却不乏优秀的人，她们并不会一味追求全方位的成功，她们拥有的也只不过是个别方面的成功，所以视情况而定、量力而行，相信你懂得！加油 加油 相信自己会是最完美的 嗯啊~~