如何消除孤独感

经常会觉得很孤独,不知道做什么好,也什么都不想做。经常会想活着的意义,觉得活着没什么意思。对自己没有信心,对未来也很迷茫。
比较清楚,重要的还是自己的心态,但是还是经常的会回到那种焦虑的状态,不知道如何根治。。。
希望有健壮的心理医生辅导治疗。。。
万分感谢 !!

第1个回答  2020-11-07

孤独感是一种封闭心理的反映,是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。一般而言,短暂的或偶然的孤独不会造成心理行为紊乱,但长期或严重的孤独感可引发某些情绪障碍,降低人的心理健康水平。

第2个回答  2019-09-02
找朋友玩啊!~,或者看书也可以!~,听听歌,散散心也可以的哦~~孤独感是来自于个人问题身上的!~
第3个回答  2008-06-10
我和你有一样的情况,但是我知道只有真正融入人群你才会真正快乐起来.
第4个回答  2008-06-10
同意楼上说的,要融入人群.你有什么兴趣的吗,可以学学乐器啊,语言啊来丰富自己.有理想的话可以朝着自己的理想努力.
第5个回答  2019-08-01
一个人不孤单,想一个人才孤单。
不去特意想某个人就好了。
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