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我是15岁男生,小腿很粗,肌肉成块状,想要瘦腿,下面有图片。
如题所述
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其他回答
第1个回答 2013-07-07
男生像你这样健壮点好,瘦了反而不好看了。
女生都要选择壮点的男人才有安全感的啦。。
第2个回答 2013-07-09
用油推得方法会比较有效
第3个回答 2013-07-16
没看出来你的腿有多粗啊
追问
不会吧。反正我看起来不觉得好看。有39厘米啊!
我每天踮脚尖怎么没什么用啊?
我每天踮脚尖怎么没什么用啊?
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男生
怎么瘦
小腿
?
视频时间 00:19
感觉
小腿很粗,有
什么办法可以瘦小腿?
答:
想要改善小腿的肌肉块,也必须要通过运动,不过是要将拉伸和按摩结合起来才有效果。拉伸可以帮助拉长
小腿肌肉
块,让它变成纤细优美的条状;按摩则可以帮助肌肉放松,防止运动过的肌肉形成粗大肌肉块。动作一:双腿交替拉伸法 动作一步骤详解:Step1:将双手置于地面,身体呈V状,拉伸
小腿,
双腿伸直,胸腔延展...
小腿粗
怎么变细
我是男生
19
岁
小腿很粗
如图 怎么消除多余的肉变瘦...
答:
4.踢腿 运动很重要,踢腿自然不用说了。我这里提到的还有泡半身浴给身体去角质。用去水肿的精油(天竺葵,姜,葡萄柚)按摩身体和腿部穴位(双手从
小腿
脚踝处以拇指按揉
肌肉
的方式一直到大腿上部)每天都按摩腿部20分钟,再加上半身浴能加速代谢,排出毒素和水份。这个方法对
瘦腿很
管用的。在我身上的效果甚至...
男生
如何瘦
小腿
?
答:
这个动作真的很耗体力的,所以这也是这个动作能
瘦腿
的功劳所在。像这个动作的话,把
小腿
的形状塑造的很好的,不会像我的腿一样,跟
男生
的腿差不多,肉太多了,真的,其实还有很多的方法的,可以瘦小腿的,关键还是要坚持下来的,不然一切都没有用的,对吧!
男生小腿
上都
是肌肉,
怎么细腿
答:
1. 拍打放松肌肉法:紧绷的小腿肌肉难以变瘦,因此运动前后关键步骤是放松肌肉。坐下,将脚弯曲成90度,用空心拳轻轻敲打
小腿肌肉,
从上到下拍打小腿两侧和后侧。这个动作可以在睡前进行,每次至少200下,有助于促进血液循环,放松紧张的小腿肌肉,减少水肿。2.
瘦腿
捏揉法:沐浴后,在腿部涂抹具有燃脂...
男生腿粗,
大部分
是肌肉,
怎么减
答:
1、拍打小腿 肌肉型
小腿都是
比较结实的,因此在运动前必须采用拍打按摩的方式消除小腿肌肉的紧张。坐在地上,抬起一条腿,用拳头拍打小腿200下。或者从脚踝开始,左右手同时拧
小腿肌肉,
就好像拧抹布一样拧小腿即可,每条腿坚持3分钟。2、按摩放松肌肉 (1)摩擦式按摩--涂上乳液之后,用手指在皮下脂肪...
怎样瘦
小腿
?
视频时间 00:37
男生瘦腿
方法,谁有
答:
1. 大腿内侧
瘦腿
法:采取站立姿势,两脚与肩同宽,脚尖向外,慢慢下蹲至与地板平行。保持脚跟接触地面,缓慢站起。每组15个,每日3-4组。此动作可同时锻炼大腿前侧
肌肉
。2. 大腿前侧锻炼:与大腿内侧锻炼方法相同,此动作可同时活动大腿前侧肌肉。3. 大腿后侧瘦腿法:站立,进行前踢后摆的动作,注意...
小腿
上有一大块
肌肉,
怎么减
答:
步骤一:打松结实小腿 其实
想瘦小腿,
先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若
是肌肉
绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,...
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