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吃什么可以帮助身体加快新陈代谢？
如题所述
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第1个回答 2019-05-25
辣椒啊！辣椒可以暂时性提升身体新陈代谢的水平。存在于辣椒中的辣椒素，能短时间内刺激你的身体分泌诸如肾上腺素这样的荷尔蒙，加速新陈代谢，从而提升身体消耗脂肪的能力。
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吃什么加快新陈代谢
答：
1. 高蛋白食物：蛋白质是身体构建肌肉、组织及细胞的重要成分
，有助于身体的能量消耗和新陈代谢的加速。
瘦肉
、鱼、禽类、蛋类等含有丰富的优质蛋白，适量摄入可加快新陈代谢。2.
辛辣食物
：辛辣食物如辣椒、生姜、胡椒等，含有一种能加速脂肪燃烧的化合物，有助于提高新陈代谢速度。3. 富含维生素B族的...
吃什么
有利于
新陈代谢
答：
最佳答案蔬菜，水果都可以．我个人觉得比较有效的就是苹果，梨，番茄，还有芹菜
！每天早上空腹喝一杯蜂蜜水效果很好，酸奶也不错，但是如果你肠胃不是很好的话建议把酸奶温热，那样吸收更好，效果也就更加明显了 参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1182448.html?fr=qrl&cid=145&index=2&fr2...
吃什么可以
提高
新陈代谢
答：
一、吃一些特定的食物可以帮助提高新陈代谢，
如辛辣食物、高蛋白食物、富含咖啡因的食物等
。二、详细解释：1. 辛辣食物：辛辣食物中的辣椒素能刺激体内的代谢反应，从而增加新陈代谢的速度。适量食用辣椒、胡椒等辛辣食物，能够有效提高新陈代谢率。2.高蛋白食物：蛋白质是身体构建肌肉的重要成分，而肌肉...
吃什么新陈代谢
快
答：
1. 高蛋白质食物：蛋白质是身体构建肌肉、组织、酶和激素的基本成分，它对于身体的修复和再生至关重要。摄入足够的蛋白质有助于加速新陈代谢。鱼肉、鸡蛋、奶制品等都是优质蛋白质的来源。2.
辛辣食物
：辛辣食物中的辣椒素能刺激味觉，促进消化液分泌，从而提高新陈代谢。适当食用辣椒、胡椒等，有助于...
吃什么
水果蔬菜
可以
促进
新陈代谢
答：
1、辣椒。辣 椒中的辣椒素会刺激
新陈代谢
，让
身体
细胞
加速
活动起来，起到燃脂的功效，尽管这种作用是暂时的，但研究发现，大多经常吃辣的人，发胖几率较低。吃辣时最好 配一些凉性食物，如鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕等，可清热生津、滋阴降燥。吃辣时还要多喝水或汤，菊花茶、酸梅汤等是最好的“灭火...
吃什么可以加速身体
的
新陈代谢
答：
加速身体新陈代谢的食物主要有以下几类：1. 富含水分的食物 水分是新陈代谢的基础，多喝水可以加速体内物质的交换和代谢产物的排出。如：西瓜、
黄瓜
、番茄等富含水分的食物，既能补充身体所需的水分，又能促进新陈代谢。2. 富含蛋白质的食物 蛋白质是身体代谢的重要物质，适量摄入高质量蛋白质有助于...
新陈代谢
慢要
吃什么
才
可以
快点
答：
1、葡萄柚、
芹菜
葡萄柚可以加快新陈代谢的速度，帮助身体燃烧更多的热量，葡萄柚可以延长消化的时间，从而增加了饱腹感，另外里面含有的膳食纤维能够稳定血液中的血糖水平。芹菜里面含有的卡路里很少，当进入肠胃道里面就会燃烧卡路里。2、全谷物、
绿茶
全谷物里面含有的脂肪很低但是却拥有丰富的矿物质、维生素...
吃什么可以
促进
新陈代谢
答：
1、蛋白。美国芝加哥营养学家大卫格洛托说，蛋白富含支链氨基酸，能够为新陈代谢“添油加火”。而且鸡蛋是富含蛋白质和维生素D的，所以有利于保持营养均衡。2、
瘦肉
。人体内缺铁会导致新陈代谢变慢的。而瘦肉富含铁，所以平时注意多摄取牛肉、猪肉等瘦肉，促进新陈代谢。瘦肉中的含脂量并不高，而且含有...
吃什么能
促进
新陈代谢?
哪些食物有促进新陈代谢的作用?
答：
很多人出现各种各样的肌肤问题，就是因为
身体
内的毒素和堆积的废物排不出来而导致的，如果你的
新陈代谢
功能太差，就很容易出现脸上长斑、皱纹等肌肤问题，让人整天都提不起精神来，所以我们要改善生活方式，下面，给大家介绍几种能促进新陈代谢的食物。1、
吃什么
促进新陈代谢黑巧克力.研究发现,每天食用...
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