冠心病患者长寿秘诀

冠心病患者长寿秘诀

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第1个回答 2019-10-09

坚持长期服用冠心病药物；定期到医院检查身体；改善生活方式（戒烟，适当锻炼，
低盐低脂饮食
高维生素、控制体重等等）

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冠心病寿命有多久?答：除了科学合理的用药治疗，冠心病患者的长寿秘诀还包括健康的生活方式，例如清淡饮食、多吃蔬菜水果、经常吃鱼类食物、量力而行的坚持户外运动、保持理想体重、生活规律、尽量不喝酒、坚决不吸烟、生活规律、心态轻松乐观、充足睡眠等，做到这些，可以大大减少冠心病发作的风险，延长寿命。对于合并高血压、高血脂...

健康长寿,有什么保养秘诀?答：1.保持一个好的心态，古人常说“不以物喜、不以己悲”，作为老年人，我们不能为了一点小事就闹得全身不愉快，心情不好，我们需要控制自己的情绪，培养一种热观积极的心态面对生活，培养几种健康的爱好，为我们日常生活增添快乐与愉悦。2.保持一个好的睡眠，睡眠对我们人体有很大的影响，睡眠质量不好...

健康长寿,有什么保养秘诀?答：1、每天运动15分钟：一份研究报告显示，每天只需锻炼15分钟，平均可延寿3年，死于癌症的风险可降低10%。形式可以多种多样，包括步行、骑车、玩耍、干家务、爬楼梯以及各项体育运动等，推荐的中高强度运动有快走、慢跑、骑自行车、跳交谊舞等，高强度运动例如跑步等。2、每天一把坚果：坚果是植物的精华部分...

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得了冠心病不能吃什么食物,要注意什么?答：得了冠心病,是可以长寿的,这完全取决于个人的态度。如果患者都能像老洪一样细心的生活,耐心的吃药,完全能与冠心病和平共处。至于饮食方面,关键还是看患者的态度,谨慎一点总没有错。 1、冠心病患者不能吃的食物: 冠心病患者并没有绝对的饮食禁忌,如果有的话,烟和酒算是一类,还有一类就是需要限制食用的食物,这其实...

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