第1个回答 2020-06-07
大脑开发可分为 生理开发和 心理开发
我们无论是偏向习惯性的左脑开发还是热衷偏向于右脑开发 只要是偏了都不科学 而是左右脑身心同时开发 简称 全脑开发，例如全能多才多艺的大师列奥纳多·达·芬奇。
生理开发
大脑占人体体重的2% 但是却消耗了人体血液中的 氧气约25% 大脑是个高耗能的 器官加上环境的恶劣变化 二氧化碳的增多，人类大脑已经进入 负能量状态，我们需要的是更多更新鲜的氧气来供给补充给大脑。
一 通过 腹式呼吸肺就能完全被使用，从而摄取足够的新鲜的氧气量，通过血液向大脑提供充足的氧，此后大脑才能进入极佳的工作状态，开发无限的智能潜能。所谓腹式呼吸是指吐气的时候，压缩腹部使其凹入，吸气的时候，让腹部凸起的呼吸法
二 通过 打哈欠能大量吸氧，调节供氧不足，保护大脑，让大脑充满能量，脑筋也会变的清醒起来。当打哈欠的时候，就会造成筋肉暂时的紧张状态，这种由松到紧的状态是很好的自然运动。生病的人、有精神疾病的人几乎从不打哈欠，因此打哈欠是精神放松、身心调向健康的标志
三 结合以上一二得知 腹式呼吸+打哈欠=超脑呼吸法这是首次提出来的
首先 选择舒适的环境 采用舒适的自然的姿势 或坐 或卧 或站 放下过去 现在 未来
然后 采用腹式呼吸 口呼气的同时 头缓缓向下低头 腹凹 这样就能达到一定效果。
心理开发
工欲善其事必先利其器大脑就是人类最强大的工具和武器
大脑是用来工作学习的 如何让大脑工作学习的处理能力变的更强呢 当然是需要一个好的思维工具
思维导图是一种思维 工具是大脑思维模拟图 是全能多维的信息知识世界模拟图
思维导图以平易作为 智慧 简单作为功能平易就容易理解 简单就容易遵从 借助思维易图构思绘制 更有助于大脑运作起来 达到收放自如 取重避轻 分门别类 触类旁通 精于理清来龙去脉 善于挖掘事物本质特征 利于 理解 记忆乐于不断 创新 创造的功用
星记忆法适合记忆抽象无序 排列组合的数字字母= 其记忆的秘诀在于把抽象无序转变的形象有序的过程即在元素盘中通过构思绘制记忆思维线来记忆记录排列组合的过程。