为什么到了50岁,病就增多了?50岁后,应该如何养生?

如题所述

第1个回答  2022-07-29

首先最直白的就是身体的零部件老化了,身体是一个完整的整体,一个零件异常,就可能引起多种健康问题。

1、身体走下坡路

拿我来说吧,最明显的例子,就是20多岁上大学的时候熬通宵,通宵唱歌,通宵游戏。完了第二天依然精神抖擞。到了二十八九后。熬夜后第二天,真个状态都不好了。要是中午不睡一两个小时,下午就是梦游的状态。

其实我们从上下来,然后就一直长呀长。最后过了20多岁最美好的年纪,身体状态达到顶峰后,就开始慢慢走下坡路了。

2、50多岁的特点

说到50多岁,女性最明显的就是开始绝经。月经是卵巢机能的晴雨表,而卵巢健康是女性身体年轻,身体健康的晴雨表。所以随着女性卵巢衰退。雌性激素下降,女性的皮肤,身体整个情况都开始下降,最明显的比如宫颈癌好发生在45到55岁当中的女性。而这刚好在绝经前后的年龄。

男性的话虽然激素变化不明显,但是必定劳累一生。尤其咱们的传统一直是男性养家。所以男性的身体也直线下降。

3、应该怎么预防呢?

关于预防,最直接的就是每年的体检了。然后做好健康管理了。不管男女性都要关注的三高问题,女性的HPV筛查,乳腺B超筛查。男性抽烟的话,要特别注意肺。还有胃,结直肠,以及多种癌症标志物筛查等。

传统说,人到四十,危机四伏,身体明显走下坡路,命到五十,身体各种小疾,病症状逐步显现而己。

总的来说,必定身体老累了一生。有点小毛病也是正常的,我们早的就是由小毛病早早发现,积极干预,防止小病拖大病。同时做好健康管理,无病预防,有病早治,善待身体,才能健康安享晚年。

第2个回答  2022-07-29
因为在50岁之后,身体的免疫力就会下降;每天要多做一些运动,饮食一定要清淡,要早睡早起,尽量不要抽烟,不要喝酒。
第3个回答  2022-07-29
这是由于女人一旦到达50岁以后,那么自己的身体新陈代谢能力就会下降,所以就会出现疾病增多的情况。应该注重锻炼身体,而且也要注重饮食习惯,这样才可以防止疾病的发生。
第4个回答  2022-07-29
这是自然规律,因为身体细胞都在退化,免疫力下降,自然生病增多。五十岁以后注意防寒保暖,保持好心情
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