首先最直白的就是身体的零部件老化了,身体是一个完整的整体,一个零件异常,就可能引起多种健康问题。
1、身体走下坡路
拿我来说吧,最明显的例子,就是20多岁上大学的时候熬通宵,通宵唱歌,通宵游戏。完了第二天依然精神抖擞。到了二十八九后。熬夜后第二天,真个状态都不好了。要是中午不睡一两个小时,下午就是梦游的状态。
其实我们从上下来,然后就一直长呀长。最后过了20多岁最美好的年纪,身体状态达到顶峰后,就开始慢慢走下坡路了。
2、50多岁的特点
说到50多岁,女性最明显的就是开始绝经。月经是卵巢机能的晴雨表,而卵巢健康是女性身体年轻,身体健康的晴雨表。所以随着女性卵巢衰退。雌性激素下降,女性的皮肤,身体整个情况都开始下降,最明显的比如宫颈癌好发生在45到55岁当中的女性。而这刚好在绝经前后的年龄。
男性的话虽然激素变化不明显,但是必定劳累一生。尤其咱们的传统一直是男性养家。所以男性的身体也直线下降。
3、应该怎么预防呢?
关于预防,最直接的就是每年的体检了。然后做好健康管理了。不管男女性都要关注的三高问题,女性的HPV筛查,乳腺B超筛查。男性抽烟的话,要特别注意肺。还有胃,结直肠,以及多种癌症标志物筛查等。
传统说,人到四十,危机四伏,身体明显走下坡路,命到五十,身体各种小疾,病症状逐步显现而己。
总的来说,必定身体老累了一生。有点小毛病也是正常的,我们早的就是由小毛病早早发现,积极干预,防止小病拖大病。同时做好健康管理,无病预防,有病早治,善待身体,才能健康安享晚年。