第1个回答 2020-11-13
通过节食减肥，应当制定合理的减肥计划，减肥计划应该是你自己的饮食习惯，做到简便易行，减肥的膳食必须符合减肥者平时的饮食习惯。
第2个回答 2020-10-30
所谓的节食减肥，就是每一餐的时候都吃五分饱，同时平时多喝水，不吃高油高盐的食物
第3个回答 2020-10-30
节食减肥就是通过平时少吃甚至是不吃饭，只吃一点水果来减肥的方法。
第4个回答 2020-10-30
节食减肥就是不吃饭呀，就是主食也不吃，然后吃其他食物也少吃
第5个回答 2020-10-29
节食减肥不代表不吃饭 只是在饮食上要有节制 并进行营养搭配