喝酸奶还是纯牛奶可以增肥？

Question

如题所述

Answer 1

酸酸乳只是饮料，并不是酸奶，要增肥，最好还是喝牛奶。

Answer 2

建议喝酸奶。纯牛奶喝得过多会引发肠胃不适。毕竟增肥不是一蹴而就的事。请采纳。谢!

Answer 3

光靠饮食也不够，每天还必须的要坚持运动，由于上班没有时间只能在办公室里做运动了，从在椅上做抬腿运动还有深呼吸运动。这样坚持了两个月才紧紧减了4斤，效果太慢了，要想减肥的话首先需要坚持,坚持锻炼,坚持就是胜利!