加湿器在调节室内湿度方面发挥着重要作用，但使用时需要注意方法。首先，不建议直接将加湿器对着鼻子吹，因为超声波加湿器可能产生PM2.5颗粒，且细水雾会带来细菌和灰尘，增加呼吸道健康风险。对于是否会引起鼻炎，这取决于环境湿度和使用方式，理想湿度范围为60%-65%，过高的湿度反而可能加重鼻炎。
要确保正确使用加湿器，避免过长使用和使用自来水，建议使用纯净水。不要添加任何添加剂，如醋、杀菌剂等，它们可能对健康造成损害。另外，记得定期清洁加湿器，保持其内部卫生，放置时注意离地面和墙壁的距离，以减少霉菌滋生和二次污染。
最后，在有老人、小孩或呼吸道疾病患者的家庭中，应谨慎使用加湿器，最好寻求其他方式调节湿度，以保障全家的健康。总的来说，正确使用加湿器是关键，才能真正发挥其润泽空气的作用，同时避免潜在的健康问题。