如何养肝护肝,养肾护肾?

Question

如题所述

Answer 1

动物肉类、肾脏，鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。适当服用养肾药物是可以的，此外要注意
1、多喝水。简单易行吧，每天1.5-2.0升水是必要的前提。
2、少吃盐。不要那么咸，多吃些“粤菜”，少吃些“鲁菜”。每天少于6克为宜。
3、蛋白质摄入量与自身体重挂钩，每天每公斤体重以1.1克为宜。
4、慎用药。尤其是磺胺类药、利尿药、卡那霉素、链霉素、多粘霉素、止痛片。