出汗多是好事还是 坏事

Question

如题所述

Answer 1

出汗多要看在什么情况下、出多少。人体在天热、剧烈运动情况下，出汗是正常调节体温的保护作用，这时皮肤汗腺张开，汗液流出带出热量释放，体内温度降低；人在紧张、恐惧、含羞时，植物神经紧张兴奋也会出汗；身体虚弱出汗就是坏事。都需要及时补充水分

Answer 2

在进行运动或相对重体力动作后出汗是正常的，也是好事，表明你的肌体能正常新陈代谢。但是如果天气温度适宜，又没运动和体力动作而出汗，可能是体虚和肌体有问题，需要注意和诊断。

Answer 3

健康、出汗、肾虚、女人、免疫力低，身上这3个部位频繁出汗，或是肾虚了，千万别不当回事。

Answer 4

出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。
汗的作用是调节体温，细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了。一运动，血液循环加快，体温升高，就自然会出汗，使体温下降；天冷了，汗腺和毛孔就收缩，不再流汗，防止体温散失。
汗水是我们身体的“空调。”按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。