三元光明牛奶各有优点，选择哪款好取决于个人需求和偏好。
三元牛奶的优势：
三元牛奶作为国内知名品牌，其产品质量有保障。三元牛奶的新鲜度和口感都很好，且营养成分丰富，含有多种维生素和矿物质，适合各个年龄段的人群饮用。
光明牛奶的特点：
光明牛奶源自上海，也具有悠久的历史和良好的口碑。其牛奶产品同样品质优良，口感细腻。光明牛奶注重新鲜度和营养价值的保持，且在产品创新方面不断下功夫，推出了一系列适应市场需求的乳制品。
选择建议：
1. 根据个人口味和需求来选择。如果你注重牛奶的新鲜度和口感，同时对营养价值有一定要求，那么三元和光明都是不错的选择。
2. 可以根据个人所在地的实际情况来选择。如果所在地区有长期饮用某种品牌牛奶的习惯，且该品牌信誉良好，那么选择该品牌会更加合适。
3. 可以尝试两种品牌的牛奶，通过亲自体验来做出判断。每个人的口味和需求都是独特的，只有自己最喜欢的才是最合适的。
总的来说，三元和光明都是值得信赖的牛奶品牌。选择哪款好主要取决于个人口味、需求以及所在地的实际情况。