第1个回答 2020-01-30
看你吃多少，如果同等份量，肯定是烤肠，烤肠多半成分都是淀粉，而且多是是猪肉，热量都比鸡肉要高，鸡鸭鱼肉的卡路里都是是比较低的，相等份量的肯定是烤肠热量高。
第2个回答 2014-10-21
烤肠热量算还好的的，但是比较油 一根烤肠200大卡
第3个回答 2014-10-21
你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，
意见建议：午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了本回答被提问者和网友采纳