经常崴脚可能是什么原因导致？

Question

如题所述

Answer 1

经常崴脚多是踝关节习惯性扭伤，可能与韧带拉伤韧带变松有关，也或者是由于第一次崴脚后处理不当，造成踝关节失稳，从而频繁崴脚。康复锻炼则是保证踝关节扭伤患者最终恢复到正常生活甚至是运动中、减少踝关节慢性反复扭伤发生的重要手段。最简单有效的方法就是站立时提踵(脚后跟)练习，出现踝关节扭伤后要积极彻底处理固定，以有效的恢复踝部松弛的韧带，预防踝关节失稳等，改善经常崴脚情况的发生。

Answer 2

经常崴脚主要还是因为身体缺乏钙物质，加之运动时身体各部位不够协调，不注意观察地面或鞋子不合适等原因造成的。要注意补充钙物质，尽量穿平底鞋，加强身体的协调性，都注意观察地面情况。

Answer 3

经常崴脚可能是踝关节习惯性扭伤,可能与韧带拉伤韧带变松有关,也或者是由于第一次崴脚后处理不当,造成踝关节失稳,导致频繁崴脚。经常崴脚与缺钙存在间接联系。患有神经系统疾病、全身韧带松弛症，也可能导致习惯性崴脚。有时鞋根高也可导致崴脚。

Answer 4

经常崴脚原因是经常崴脚防治的前提和基础，作为一种损伤性疾病，崴脚发生于韧带拉伤韧带变松有很大的关系。之所以这么说，主要是因为起不到对脚固定和保护的作用。另外，穿鞋子不对，走路方式不对等行为或者是错误习惯也是导致经常崴脚的出现。所以要对于有组织性损伤要注意保护，同时要注意多休息，在没有完全康复前不要行走。另外日常生活中不要穿高跟鞋，鞋子宽松同时要注意保护，进而才能避免经常崴脚的情形。

Answer 5

经常崴脚的话，因为是你缺钙的原因。嗯，缺钙的原因是比较大的，再一个就是你的有软骨病的人也爱喝酒。就是有的人是软骨病。所以说多种原因吧，有时候玩笑也是一种习惯，如果要是特别频繁的话，那以后就经常这样事儿。所以要记住，平常别着凉了。多吃一些补钙的食物。比方说钙片什么的，还有鱼肝油什么的，都应该多吃点平时。也许是你走路的姿势，那就是外界因素了，如果要是外界因素的话还能好一些。就怕你是实质上的病。所以我认为还是缺钙的面儿大。