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吸烟对肌肉的生长和强化有什么影响？
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第1个回答 2020-07-03
在训练时吸烟会使肌肉的性能降低，血压和心跳也会因为吸烟而增加，从而降低身体的整体机能。
第2个回答 2020-07-03
没有什么影响，只会逐渐溶解肌蛋白，对身体有害影响越来越大。不建议去吸烟，可以尝试锻炼。
相似回答
健身的人可以抽烟吗?长期
抽烟对肌肉有什么影响?
答：
2、肌肉增长不稳定
由于经常吸烟，会给肌肉带来很多有毒的物质，这不仅会
影响肌肉增长的速度
，还会让肌肉的增长发挥非常不稳定，比如说你与一个不吸烟的人同样训练一个部位的肌肉，那么很有可能它肌肉的部位在稳定的增长，而你的肌肉部位发挥的就不会很稳定，这样的话在外观的形状上来看是有一定影响的，...
抽烟对
健身有没
影响
答：
有非常大的影响。
第一、吸烟会严重影响力量和肌肉围度的增长
。最近有研究人员对41名每天至少抽一包烟的烟民进行了相关研究，在12个月的相同的训练后，不吸烟的组比上述吸烟组平均多增长了26%的肌肉和20%的力量。造成这样的主要原因是因为抽烟让肌肉得不到足够的血液分配，氧气和营养。第二、抽烟严重影...
练
肌肉
时期能
抽烟
吗?
答：
有正常或偏高的睾丸激素水平时对增强肌肉也大有裨益。
吸烟可能会损坏的身体内产生睾丸激素的细胞
。这会干扰睾丸激素的生产，并导致睾丸激素水平较低。因为睾丸激素能在锻炼和定向培训肌肉时支配肌肉的生长，在你的身体内缺乏它会显著妨碍肌肉增长结果。吸烟对耐力影响 香烟烟雾的几个属性都可以降低整体的能量...
请问,
抽烟对
增肌有影响么?我想问的是
对肌肉
增长本身有没
有影响?
因为我...
答：
抽烟会
减少身体氧气的摄入量，会
影响
血液
对肌肉的
供氧量，从而降低肌肉的成长速度。如果能戒最好，不好戒的话，慢慢减少
吸烟
量，对肌肉的成长是有正面作用的。
健身的人很少
吸烟
,健身后吸烟到底
有什么
危害?
答：
吸烟对于
健身增肌的人来说是一大禁忌。虽然健身的人不是都不吸烟，但是绝大多数吸烟的人也都知道在训练前后不可吸烟，除非烟瘾大到不行的人才会在训练期间吸烟，因为训练会对训练效果大打折扣。如果在健身后吸烟，不仅当天健身的效果会变差，而且会导致
肌肉
缺氧，进而会
影响
健的体验感，肌肉缺氧是因为吸烟...
抽烟会影响肌肉的生长
吗
?影响
程度很大吗?
答：
你好，有
影响
的，锻炼肌肉属于有氧运动，需要较大的肺活量，经常抽烟的人肺部会受到很大损害，降低肺活量，锻炼的时候就很容易累，容易喘不过气来，肺活量也跟不上。而其实无论练不练肌肉都不要抽烟，
抽烟对
身体的伤害太大，可能导致肺癌不说，还会缩短寿命，不抽烟练
肌肉的
人肯定比抽烟练的人更强更健康...
对健身的人来说,健身后
吸烟
会对身体
有什么影响?
答：
抽烟影响肌肉的
增长速度和力量的增长速度。因为
抽烟会
导致血管收缩，导致肌肉得不到血液中的营养物质的输送，身体里少了氧气、蛋白质、水分等物质的，即使你训练的再勤奋刻苦，没有这些营养的补充，也不容易形成肌肉。可是对于正在健身的我们，又有怎样的
影响？
很多朋友运动前或者运动完都要来一支烟，美其...
抽烟对
健身有没
影响
答：
抽烟对
健身
有影响
。1、会影响最大携氧量。2、烟中的尼古丁会
影响肌肉的生长
速度，对健身有影响。3、
抽烟会影响
心肺功能，使血管变细。原则上和健身的作用刚好相反。4、健身的时候肺部大量运动，血液循环较快，
抽烟会对
身体各个器官造成比平时多几倍的伤害，潜移默化的也影响你的健身效果。
吸烟
,喝酒,熬夜,对健身
有什么影响?
答：
熬夜，增肌的人都知道
肌肉的生长
主要是晚上你休息的时候，他在默默的变大。这个自然不用多解释，熬夜不但对你的身体非常透支，
影响
你第二天训练的精神，还影响你的增肌效果，所以小伙伴们能早睡尽量早睡。如果你是一个健身的男人，请你好好善待自己的身体请不要无节制熬夜喝酒
抽烟
。好好去健身，努力锻炼...
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