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高血压怎么控制,不吃药能控制吗
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第1个回答 2014-06-03
指导意见:
血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有;降压作用,但是只是辅助治疗。
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高血压
的救兵来了
,不吃药
的降压“秘方”,掌握这8个小细节即可
答:
轻度高血压不需用药,可通过生活后饮食调理来降血压
。若生活干预,三个月后血压仍然居高不下才能用降压药。另外吃药并不是解决高血压的唯一方法,还需注重于生活方式调整。1、避免久坐 长时间坐着不动,易引起身体肥胖导致一系列问题,如高血压、高血脂以及糖尿病等。每坐一小时需站起来活动10~15分钟...
高血压不吃药,如何
降血压?医生告诉你这6个方法,简单又实用
答:
我们要知道,每十个人中就有三个人会患有高血压。而患有高血压之后,
我们能进行的药物治疗就是通过降压药
,那我们现在常用的有4到5类的降压药, 分别有:利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂(CCB)、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)和血管紧张素II受体拮抗剂(ARB) 。这些降压药作用分明,效...
高血压
患者
不吃药
应该
怎样
降血压
答:
钾是一种重要的矿物质,它可以控制人的体液平衡以及降低血压
。英国心脏基金会高级饮食学家维多利亚•泰勒说,每天吃五份水果和蔬菜,就可以确保体内摄入足够的钾。其他钾含量较高的食物还包括豆类、鱼类、贝类、坚果、种子以及牛奶。5.少盐 体液中盐量增多,会使动脉血量增多,血压增大。英国血压协会...
医生
,高血压
可
不可以不吃药
?医生:
可以,
只要满足三个条件
答:
2、保持适度运动
肥胖是高血压的高危因素,平时多参加 体育 锻炼,能帮助控制体重。每天至少有30分钟以上的有氧运动,如快步走、打太极拳、骑行或慢跑等,每周至少持续3~5次,不过运动前必须保证血压稳定。若血压大于180/120mmhg就不能做任何运动,不然会导致心脑血管意外。另外也不能晨练,运动时间可...
高血压
患者只能吃降压药降血压,除了
吃药,
还
可以
试试哪些方法?
答:
因而,对于大家而言,倘若要想防止
高血压,
那么在平日里学好
控制
体重,预防肥胖或十分重要。而对于一些身患高血压的人而言,积极主动的控制体重在一定程度上也有利于操纵身体内的血压。据了解,人体体重若下降5.1千克,其身体内血管的收缩压就会下降5.55毫米汞柱,收缩压会下降3.57毫米汞柱上下,也便是...
发现
高血压,
没有吃降压药,降压6法,3个月血压也恢复正常了
答:
我们吃药的目的是把血压降到正常,以免长期
高血压
导致心脑肾疾病。 小高说有没有
不吃药
的降压方法,比如吃点芹菜,吃点保健品。 我说,有不吃药的降压方法,但并不是芹菜或者保健品。而是我们说的降压6法。 饮食不 健康 是导致高血压的一个主要因素,所以当发现高血压后,首先得从 健康 饮食做起。 不管是我们高血压...
我想
高血压不吃药,怎样
才能调理好呢?
答:
回答:问题分析: 您好
,高血压
多是原发性的,也就是原因不明的,轻度高血压可通过基础治疗恢复正常,如果
不能
恢复应该长期口服降压药物使血压维持在正常水平。 意见建议: 建议您平时注意低盐饮食,适当的进行体育锻炼,如果伴有肥胖应该减轻体重,保持心情愉悦,保证良好的睡眠,定期检查血压情况,轻度高血压三个月可...
想更好的
控制
自己的
血压,
平时应该
怎么
做?
答:
高血压
是身体微血管病变所引起,要一直服药
控制,
不然会发生很多严重并发症。
控制血压
的药物是有一定有效时间的
,不能
随便停,否则会造成血压波动,如果服药后的血压太低,可适当减量,如每日吃四分之三颗,低压应控制在60-90,高压应控制在90-140,不能随便停药,控制体重,不要吃得太咸,多吃蔬菜...
怎样
做
可以
健康的降
血压
?
不吃药
的降血压方法
答:
不吃药
的降血压方法。1、不吃药的降血压方法1.低钠饮食当血液中钠水平较高时
,血压
就会跟着增加,进而增加患心脏病的风险。因此你要做的就是减少盐等调味品的摄入。2.多喝茶澳大利亚研究人员发现,每天喝三杯红茶的人,坚持六个月,收缩压和舒张压都会明显下降。3.深呼吸缓慢的呼吸和冥想(瑜珈)能够...
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