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经常感冒,体质差,容易疲劳怎么办?
如题所述
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第1个回答 2014-06-02
问题分析:
感冒患者主要表现咳嗽、流鼻涕、头痛、发烧等情况,多由外感风寒引起的。如果平时体抗力好的话,可以选 择口服感冒要,
意见建议:
在医生的指导下服用头孢氨苄胶囊及清颗粒颗粒,并要多喝水,注意房间通风,要有足够的 睡眠时间,提高抵抗力,缩短病程。
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体质差怎么
调理?
答:
1、体质差怎么办在饮食上,体质差者需要进行改善。在平时,不要吃辛辣刺激性的食物,以及油腻不易消化的、海鲜等等发物
,这些会让身体免疫力直线下降。应该
多吃一些新鲜水果蔬菜,保证身体营养元素
,补充身体中的铜元素、锌元素等,减少便秘的问题。另外,还要多吃一些新鲜的豆制品以及瘦肉类,补充蛋白质,...
体质不好,容易感冒,
而且好的很慢,
怎么办
答:
首先,体质不好,容易感冒。
这就要求你在季节变换,温度变化大的时候要注意防寒保暖。 其次,用增加运动量来增强体质
,这方面可以采取如健美、小运动量的长跑、游泳等都是增强体质很不错的运动。 第三,
通过服用一些增加免疫力、抵抗力的保健品
,调理生理机能来增强体质。 只有增强了体质才能彻底的跟感冒...
体质差总是感冒怎么办
答:
合理膳食,多吃蔬菜,水果,补充足够的营养素,增强自身的抵抗力
。体质差容易感冒的人在冬春季流感流行的季节,要注意避免前往人群密集的地方,减少被感染的机会,也可以进行流感疫苗的注射,预防季节性流感。在天气变化的时候,需要及时增减衣服,防止受凉,必要的时候可以做一些中药的调理。
经常感冒
吃什么增强
体质
这些食物有奇效
答:
民间也流传着很多利用大白菜治疗感冒的验方,如白菜干根加红糖、姜片,水煎服,或用白菜根3个,大葱7根,煎水加红糖,趁热饮服,盖被出汗
,感冒
即愈。3、菠菜。菠菜里富含维生素A和维生素C,所以有利于预防感冒及支气管炎。菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑
,容易
在肠壁的蠕动里顺利排出,并且带走废物...
抵抗力差
老是感冒怎么办
抵抗力差
老是感冒咋办
答:
抵抗力太差了经常感冒,说明体质比较差,大部分人群适合采取的方法并不是
药物
治疗,而是通过改善生活习惯增强自身抵抗力,如保证睡眠、加强营养、适当锻炼、接种疫苗等,必要时再在医生指导下进行治疗。接下来就一起来看看吧!抵抗力差老是感冒怎么办 1、生活习惯 抵抗力太差的人群建议保证充足的睡眠,避免...
经常感冒,怎么样
可以加强
体质?
答:
1、坚持每天锻炼身体 2、吃些增强免疫力的食物如:香菇、西红柿、芹菜、苦瓜、豆类、肉类、蛋类、鱼类 3、最好是打上预防
感冒
疫苗。4、可吃些柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子。
体质差,
抵抗力比较弱,一变天就
容易感冒,
一年要感冒五六次,请问有没有...
答:
回答:病情分析:你好,首先注意饮食均衡。每餐饭营养要全面,品种多样化,应有一些基本营养素:蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素,可促使白血球成为免疫机制的一个基础。 意见建议:平时多喝奶。奶是消化系统的朋友,能增强身体免疫力。不要喝酒精饮料。酒精饮料伤...
体质差经常感冒
吃什么
答:
体质差经常感冒
吃什么 1、饮食一定要多样化,进营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,平时多吃含蛋白高的食物,以提高机体抵抗力,生活规律,注意休息,避免劳累,保证足够的睡眠,注意保暖,根据天气变化增减衣物,避免着凉感冒。2、提高抵抗力的...
动不动就
感冒,
应该
怎么
改善
体质
呢?
答:
我们可以将玩手机的时间拿出来进行体育锻炼,体育锻炼的形式是多种多样的,无论是跑步还是打羽毛球,相信大家都可以从其中获得一定的乐趣。坚持一段时间之后,我们会发现自己动不动就
感冒,
这种情况得到了很大的改善。二、保持良好的作息如果
经常
熬夜的话,我们会发现自己的身体也会越来越差。这是因为熬夜...
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