经常感冒，体质差，容易疲劳怎么办？

如题所述

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第1个回答 2014-06-02

问题分析：
感冒患者主要表现咳嗽、流鼻涕、头痛、发烧等情况，多由外感风寒引起的。如果平时体抗力好的话，可以选择口服感冒要，

意见建议：
在医生的指导下服用头孢氨苄胶囊及清颗粒颗粒，并要多喝水，注意房间通风，要有足够的睡眠时间，提高抵抗力，缩短病程。

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体质差怎么调理?答：1、体质差怎么办在饮食上，体质差者需要进行改善。在平时，不要吃辛辣刺激性的食物，以及油腻不易消化的、海鲜等等发物，这些会让身体免疫力直线下降。应该多吃一些新鲜水果蔬菜，保证身体营养元素，补充身体中的铜元素、锌元素等，减少便秘的问题。另外，还要多吃一些新鲜的豆制品以及瘦肉类，补充蛋白质，...

体质不好,容易感冒,而且好的很慢,怎么办答：首先，体质不好，容易感冒。这就要求你在季节变换，温度变化大的时候要注意防寒保暖。其次，用增加运动量来增强体质，这方面可以采取如健美、小运动量的长跑、游泳等都是增强体质很不错的运动。第三，通过服用一些增加免疫力、抵抗力的保健品，调理生理机能来增强体质。只有增强了体质才能彻底的跟感冒...

体质差总是感冒怎么办答：合理膳食，多吃蔬菜，水果，补充足够的营养素，增强自身的抵抗力。体质差容易感冒的人在冬春季流感流行的季节，要注意避免前往人群密集的地方，减少被感染的机会，也可以进行流感疫苗的注射，预防季节性流感。在天气变化的时候，需要及时增减衣服，防止受凉，必要的时候可以做一些中药的调理。

经常感冒吃什么增强体质这些食物有奇效答：民间也流传着很多利用大白菜治疗感冒的验方，如白菜干根加红糖、姜片，水煎服，或用白菜根3个，大葱7根，煎水加红糖，趁热饮服，盖被出汗，感冒即愈。3、菠菜。菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物...

抵抗力差老是感冒怎么办 抵抗力差老是感冒咋办答：抵抗力太差了经常感冒，说明体质比较差，大部分人群适合采取的方法并不是药物治疗，而是通过改善生活习惯增强自身抵抗力，如保证睡眠、加强营养、适当锻炼、接种疫苗等，必要时再在医生指导下进行治疗。接下来就一起来看看吧！抵抗力差老是感冒怎么办 1、生活习惯抵抗力太差的人群建议保证充足的睡眠，避免...

经常感冒,怎么样可以加强体质?答：1、坚持每天锻炼身体 2、吃些增强免疫力的食物如:香菇、西红柿、芹菜、苦瓜、豆类、肉类、蛋类、鱼类 3、最好是打上预防感冒疫苗。4、可吃些柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子。

体质差,抵抗力比较弱,一变天就容易感冒,一年要感冒五六次,请问有没有...答：回答：病情分析:你好,首先注意饮食均衡。每餐饭营养要全面,品种多样化,应有一些基本营养素:蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素,可促使白血球成为免疫机制的一个基础。意见建议:平时多喝奶。奶是消化系统的朋友,能增强身体免疫力。不要喝酒精饮料。酒精饮料伤...

体质差经常感冒吃什么答：体质差经常感冒吃什么 1、饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含蛋白高的食物，以提高机体抵抗力，生活规律，注意休息，避免劳累，保证足够的睡眠，注意保暖，根据天气变化增减衣物，避免着凉感冒。2、提高抵抗力的...

动不动就感冒,应该怎么改善体质呢?答：我们可以将玩手机的时间拿出来进行体育锻炼，体育锻炼的形式是多种多样的，无论是跑步还是打羽毛球，相信大家都可以从其中获得一定的乐趣。坚持一段时间之后，我们会发现自己动不动就感冒，这种情况得到了很大的改善。二、保持良好的作息如果经常熬夜的话，我们会发现自己的身体也会越来越差。这是因为熬夜...

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