二年级体育课上做300个下蹲运动适合吗

如题所述

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第1个回答 2022-04-08

不适合。300个深蹲对二年级的孩子来说，会引起肌肉紧张导致疼痛，经常锻炼的人才每次4到5组，每组15到20个。建议按摩下局部，缓解肌肉紧张。

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