如题所述
综合的运用饮食方面的知识有助于提高记忆力，另外不能质靠饮食方面提高记忆力，想要提高记忆力还需要每天规律的生活，按时的睡眠，适当的运动，以及遵循记忆遗忘曲线，及时进行复习，保持乐观、放松的心态，才能够有助于提高记忆力。还要吃英泰含片，是改善记忆力的保健食品。