自我探索:找到自己天赋和优势的5个方法(3489字,20211031)

如题所述

第1个回答  2022-07-13
之前写到,在自我探索、自我觉醒的初期,认识自己是非常重要的。

其中,有两件必须关注的事情。一是了解不同属性的“我”,包括弗洛伊德的本我、自我、超我,佛教的破除我执、无我,和心流状态的忘我。此外,还有一件很重要的事情,就是真的特别鼓励大家,一定一定要去好好认识你自己的天赋和优势。

很多人的咨询中,我都发现他们真的对自己的天赋和优势完全是茫然,不自知的,完全忽视聊了。这非常遗憾。

一个人自己身上有那么闪光的宝藏,自己却看不到,但是别人一定看得很清楚,

为什么这么说呢?

正因为这些特质是天赋,你与生俱来,所以就很容易忽视,旁人可以看得很清楚,正因为那是你和别人完全不一样,很突出,很出众的地方。

例如和晓鹿的沟通中,她也表示了这种茫然。

我当时给她建议了两个方法,一个是多元智能理论,人都有八项智能的,第二个是盖洛普的优势识别器测试,这里我想再补充三个:高效能人士的七个习惯,询问他人,和专业的天赋解读。

这五个方法后面再一一补上具体内容,今天先把大致框架写一下。有一些相关链接,比如说盖洛普优势识别器的测试,网上是可以直接做的,这个链接也后面再添加。

多元智能理论(theory of multiple intelligences,简称MI理论)由美国教育学家和心理学家加德纳(H.Gardner)博士提出,是一种全新的人类智能结构的理论。它认为人类思维和认识的方式是多元的。

多元智能理论对智力的定义和认识与传统的智力观是不同的。

加德纳认为,智力是在某种社会和文化环境的价值标准下,个体用以解决自己遇到的真正难题或生产及创造出某种产品所需要的能力。智力不是一种能力而是一组能力,智力不是以整合的方式存在而是以相互独立的方式存在的。

多元智能理论有八项,分别是语言智能、数理逻辑智能、视觉空间智能、音乐韵律智能、身体运动智能、人际沟通智能、自我认识智能、自然观察智能。

多元智能中的各种智能内涵是:

1)言语语言智能:指人对语言的掌握和灵活运用的能力,表现为用词语思考,用语言和词语的多种不同方式来表达复杂意义;

2)数理逻辑智能:指人对逻辑结果关系的理解推理思维表达能力,突出特征为用逻辑方法解决问题,有对数字和抽象模式的理解力,认识解决问题的应用推理;

3)视觉空间智能:指人对色彩、形状空间位置的正确感受和表达能力突出特征为对视觉世界有准确的感知,产生思维图像,有三维空间的思维能力,能辨别感知空间物体之间的联系;

4)音乐韵律智能:指人的感受、辨别、记忆、表达音乐的能力,突出特征为对环境中的非言语声音,包括韵律和曲调、节奏、音高音质的敏感;

5)身体运动智能:指人的身体的协调、平衡能力和运动的力量、速度、灵活性等,突出特征为利用身体交流和解决问题,熟练地进行物体操作以及需要良好动作技能的活动;

6)人际沟通智能:指对他人的表情、说话、手势动作的敏感程度以及对此作出有效反应的能力,表现为个人能觉察体验他人的情绪情感并作出适当的反应;

7)自我认识智能:指个体认识、洞察和反省自身的能力,突出特征为对自己的感觉和情绪敏感,了解自己的优缺点,用自己的知识来引导决策,设定目标;

8)自然观察智能:指的是观察自然的各种形态对物体进行辨认和分类、能够洞察自然或人造系统的能力。

http://www.apesk.com/advantage-detecting/

我真的也非常建议,如果你对自己现在的天赋和优势还不是很确定的话,可以去做一做这个测试,尤其是对职业自我的认识,职业优势的认识是非常有帮助的。

我去年做的测试,盖洛普优势识别器测试中测出我的前5项优势,分别是学习、伯乐、理念、完美、前瞻。

真的是太精准了,而且它有非常详细的解读,你到底是怎么回事啊,还有你这些特色,这些优势会让你擅长做什么样的职业,怎样的人生发展,都有很详细的解读报告。

也真的是这样,这些优势,这些天赋对我来讲确实是特别重要、特别突出的点。但同时,也因为这些是我的天赋,我以前真的都忽略了。

以前从来不觉得学习是我的什么优势,也从来没觉得伯乐是我什么优势,就是因为我天生、自然而然地就是一个学习能力很强,又特别爱学习,然后不仅是结果,过程本身也会让我非常享受、开心。

还有伯乐的优势也是,我天生就是特别喜欢、热爱,也擅长去看到每个人身上的闪光点,而且我真的几乎从不批评指责人,我特别相信每个人都很美好。

哪怕是一个别人眼中再糟糕的人,我也会第一时间先看到他特别好的那个点,然后去无限放大这个闪光点,去不断地鼓励。因为别人鼓励我时,我也会非常开心。而且每个人都是有潜力的,真的,嘲笑他人不费力气,鼓励是需要智慧的,鼓励是一种稀缺资源。

发现每个人的优势,然所有人都能突破自我的局限,不断激发自己更多潜能,然后实现更大的成就,去蓬勃地绽放,这种事情就让我觉得特别幸福,也非常有成就感和价值感。

习惯一:积极主动——个人愿景的原则

习惯二:以终为始——自我领导的原则

习惯三:要事第一——自我管理的原则

习惯四:双赢思维——人际领导的原则

习惯五:知彼解己——移情沟通的原则

习惯六:统合综效——创造性合作的原则

习惯七:不断更新——平衡的自我更新的原则

《高效能人士的7个习惯》这本书应该很多人都看过。

为什么我会建议,你想找自己天赋跟优势的话,也可以从这些习惯上去找找呢?

因为这些习惯都真的很重要,实际上有很多人需要通过大量的努力,很艰难的锻炼才能获得这些好习惯,才能刻意养成。

但有一些人天生就有,也正因为天生就有,他就忽视了,就没有意识到这是自己极其突出、强大的优势。举两个例子。

第一个例子,晓鹿和梦梦的经历、故事和她们的天赋优势。她们身上首先有一个非常强大的优势,就是积极主动。

高效的人士的七个习惯,第一个就是积极主动。很多人其实都是被动的状态,不是说每个人都会那么积极主动去学东西,去主动链接对自己有帮助的人,还主动的去提问、交流,去约时间,甚至最可怕的是晓鹿和梦梦和我聊完之后,我们就打个电话,很多人打完电话,打完就打完了,但是她们两个人都写了好几千字的反馈总结发给我。

我真的震惊了。坦白说这是我很想做的事情,我每次有一些很重要的电话打完之后,也有非常多我觉得好重要的事情,好想写下来,甚至有些电话我会专门录音保存,就怕自己当时记不住,然后可以方便查阅,然后再用文字记录。但确实精力顾不过来,这个事情一直很想做,却没有做,她们两人却都很快做到了。我们聊完之后就写出那么长的文章,梦梦写的是5500多字,最后我们修改到8000多。

她们的积极主动还有很多体现,不仅仅是说这个事情,比如梦梦是果果成长社第一届的班长,她自己本身工作是很忙的,还是一个妈妈,还有社群的各种事情要做,她还是007的写作大使,还有自己的不出局圈子。

那她本身很忙,但是她就知道这个事情肯定是有意义,有价值的,能帮助自己,帮助别人,也能去回馈果果老师,所以她就很积极主动的做这个事情,去申请当第一届的班长。

晓鹿也是,很多主持活动都能看到她的身影,也都是非常优秀,非常完美的,很用心的主持,我每次主持可能就简单开个场,但是晓鹿总会非常非常用心的准备。

高效能人士的七个习惯,我还想举的第二个例子,就是果果老师。就拿习惯三“要事第一——自我管理的原则”来举例。

果果老师,积极主动,以终为始,双赢思维,知彼解己,统合综效、不断更新,就是其它六个习惯她肯定都有,准确说她七个习惯肯定都有,只是要事第一这个习惯尤其让我震惊,真的是让我特别特别的佩服。

我自己是完全从零基础开始在做自媒体的事情,还有写作这些,有时候确实事情一多,又在做这个做那个,其实事情的主次、优先级和要事第一没有搞清楚。

但是果果老师她就会不断来提醒我,哪个事情是最重要的,要先去做,然后她会介绍她的方法。她所有事情提前一两个星期都全部安排好了,要做什么海报,或者哪个活动,需要怎么去安排人,哪些介绍的内容需要提前写好等等。

果果老师这个“要事第一”真的做得特别极致,也正是因为她始终有“要事第一”这样一个非常好的习惯优势,所以她总能够拿到最好的结果。

因为她不是无头苍蝇一样,什么都忙忙碌碌的,什么都做,她是始终围绕着“以终为始”那个重要的目标,然后去“要事第一”,先把最重要的这些事情好好的做了。

这七个习惯,希望能给大家一些找到自己天赋和优势得启发。

最重要的事,这七个习惯即使没有天赋,也都可以通过后天练习,通过刻意训练养成。

最后还有两个方法,就是询问他人和专业的天赋解读。

询问他人的原因,是我们自己对自己天赋和优势的认知,是受限于我们自己的视角和认知的。你去问别人觉得你最强的能力是什么,有时候可能会给你惊喜,有些可能是你自己没有看到的。

有很多专业的天赋解读师的,如果感兴趣呢,可以选择付费服务。

2021.10.14

修改:2021.10.31
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